據(jù)有關(guān)調(diào)查，我國大城市學(xué)齡兒童1/5以上有不同程度的營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)了不少小胖墩體形并患高血壓、高血脂病的兒童。飲茶，可以

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用

減肥的姐妹們最容易遇到的問題，就是因為減肥而給身體帶來的種種傷害了。如營養(yǎng)不良、面如菜色是常有的事，更嚴(yán)重的還會引發(fā)閉經(jīng)

面對商店里如此眾多的減肥茶，您也許會問：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻(xiàn)卻有記述，如

瘦身茶的由來是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。特點1、像麻黃素類被當(dāng)做食欲抑制劑。

綠茶能讓女人更美麗，這是毋用置疑的！因為它有三大美麗因素：1.抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，是按撫肌膚的極佳

1）合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的oslim草本曲纖等，不但有助于消除脂肪的

一般減肥茶，都是通過以下幾種效用來達(dá)到減肥的效果，那么，長期飲用，是否會有副作用，會造成哪些副作用，我們不妨從下面幾個方

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化

荷葉減肥茶瘦身佳品荷葉減肥茶是減肥最佳食品，它營養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉

抗饑餓減肥，通過每天2杯茶，來增加酶MGAT2（俗稱瘦素）的補充，進(jìn)入中樞后，發(fā)出脂肪貯存信號使攝食減少和機(jī)體消耗增加。

降脂活血減肥茶[適用]適于高脂血癥及肥胖癥患者飲用。[配方]大黃2克，綠茶6克。[用法]將上藥放入茶杯，沖入開水，加蓋悶

陳皮山楂茶降脂消食健胃散寒功效：降脂，消食，活血理氣，健胃散寒。材料：山植15克，陳皮3克，紅茶3克。作法：混合后用沸水

功效：清肝明目，潤腸通便，降血壓，降血脂，抗菌消炎。材料：決明子5克，綠茶3克。作法：混合后用沸水沖泡3分鐘即成。每日1

荷葉烏龍茶圓減肥清熱解毒功效：潤腸，減肥，清熱解毒，潔膚潤膚。材料：荷葉5克，烏龍茶5克。作法：荷葉與烏龍茶一起投入杯中

降脂減肥消食理氣葫蘆荷功效：降脂減肥，消食理氣。材料：烏龍茶5克，干荷葉5克，陳葫蘆10克，橘皮5克。作法：將干荷葉、陳

雙烏茶降脂減肥清肝明目功效：降脂減肥，消食，清肝明目。材料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。作法：

玫瑰鐵觀音減肥養(yǎng)顏潤膚除疲勞功效：養(yǎng)顏，滋潤肌膚，減肥，消除疲勞。材料：玫瑰花3～5克，鐵觀音5克。制法：玫瑰花、鐵觀音

清絡(luò)茶降脂減肥清心明目功效：降脂減肥，清心明目。材料：干荷葉50克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克，普洱茶或烏龍茶10克。作法

茶葉（最好是綠茶）由于含有多種有效成分，有較好的減肥、降血脂功效，所以可以預(yù)防和治療冠心痛、動脈硬化等。肥胖者體內(nèi)的脂肪