綠茶能讓女人更美麗，這是毋用置疑的！因?yàn)樗腥竺利愐蛩兀?.抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，是按撫肌膚的極佳成分；2.美白肌膚：綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩；3.抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，有效保護(hù)肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離基。

　　做一個(gè)美麗的綠茶女人其實(shí)很簡(jiǎn)單，綠茶粉就可幫你實(shí)現(xiàn)一個(gè)做綠茶女人所有的夢(mèng)想：你可以當(dāng)飲料天天喝或在咖啡里加點(diǎn)綠茶粉制成具有東洋口味的綠茶咖啡，也可以用來泡澡、刷牙，還你美白肌膚與清新口氣。平時(shí)洗完臉后，你還可以用綠茶粉沾些水拍打臉部，就能減輕黑（雀）斑，還你美白無暇的肌膚。除此之外，你可以每天至少早晚喝1杯綠茶蘋果汁，再試試自制的綠茶面膜，這種面膜能改善膚質(zhì)、還能去除粉刺！

　　一．綠茶咖啡---美麗好滋味

　　將沖泡好的咖啡倒入咖啡杯內(nèi)，然后加入砂糖并攪拌均勻，以螺旋形的方式，由外向內(nèi)加入鮮奶油，在鮮奶油上面撒些綠茶粉，量不可太多，以免掩蓋了咖啡的原味。

　　二．綠茶蘋果汁---窈窕+美麗

　　1顆蘋果打成汁（包括蘋果渣），加進(jìn)1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，就能讓你窈窕又美麗。特別適合無法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。營(yíng)養(yǎng)師建議，為了讓綠茶蘋果汁的減重效果加乘，最好在飯前15-20分鐘前喝1杯，像這樣，在用餐時(shí)至少可以減少攝取1/3左右（約240卡）的熱量。

　　三．綠茶面膜---美麗DIY

　　在面粉（1.5大匙）中加入蛋黃（1個(gè)）攪拌后，再加入綠茶粉（1小匙）混合，將做成的綠茶面膜敷蓋整個(gè)臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停留在臉上約10-20分鐘后，用水洗凈。敷了面膜后的肌膚會(huì)很敏感，請(qǐng)勿立即上妝，即使要化妝也請(qǐng)薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或乳液即可。如果將前述材料中的蛋清，用蜂蜜或蘆薈(兩大匙)代替，就會(huì)有緊膚之效哦！

　　四．綠茶澡---美麗隨心所“浴”

　　綠茶中含有大量茶多酚（兒茶素類）物質(zhì)對(duì)人體可以起到消炎，抑菌等作用，用它來泡澡有增強(qiáng)體質(zhì)等功效，夏季用來沐浴還可以起到防暑降溫、治療曬傷、增白肌膚的作用。

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