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喝碧螺春能減肥嗎？其實喝碧螺春自然是可以減肥的，因為碧螺春屬于綠茶，而綠茶本身具有減肥消脂的作用，只是減肥效果需要因人而異。而且不能只依賴喝茶減肥，還是需要多加在生活習慣方面做出一些調整?，F(xiàn)在，我們就來了解下喝碧螺春減肥的相關問題。
綠茶被成為消脂食品，是有研究顯示的證實的。由于綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡因在人體內同黃酮素結合后，會非常快消耗人體熱量，因此可以達到減肥的目的。而碧螺春屬于綠茶所以能減肥。
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碧螺春綠茶中不僅含豐富茶堿及咖啡因，同時還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進腸胃的蠕動，同時還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥食品。從中醫(yī)來說，碧螺春的寒熱性為性苦寒，因此對于胃寒的女性，最好是慎用碧螺春來減肥。
碧螺春除了減肥作用以外，還具有以下幾個方面的作用：
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興奮作用：
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茶葉含有的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng)，使人精神振興、思維活躍、消除疲勞、提高效率。
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利尿作用：
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茶葉含有的咖啡堿和茶堿有很好的利尿作用，對水腫、水滯瘤和急性黃疸型肝炎有很好的治療功效。
強心解痙作用：
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茶葉含有的咖啡堿還有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，針對支氣管痙攣、支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治療功效。
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抑制動脈硬化作用：
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茶葉含有的茶多酚和維生素c有活血化瘀防止動脈硬化的功效，對高血壓和冠心病有很好的預防功效。
抗菌、抑菌作用：
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茶葉中的茶多酚和鞣酸能凝固并殺死細菌，對治療腸道疾病、皮膚生瘡、潰爛流膿外傷破了皮有消炎殺菌作用。
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防齲齒的功效：
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茶葉中含有氟，氟離子能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，對牙齒的鈣質有非常好的保護作用。
碧螺春除了減肥以外，同樣具有其它方面的一些作用。因此，不僅僅為了減肥，即使是保健身體健康也是可以選擇喝碧螺春的。但是喝碧螺春要適量，不管什么茶過量飲用對身體健康不利。
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喝碧螺春能減肥嗎
時間：2021-06-12
作者：喜你難自抑_
來源：茶文化
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