你是Office一族嗎？你想擁有美麗的身材嗎？想瘦身而你，是不是不愿意經(jīng)受忍饑挨餓的痛苦，又苦于沒有時間去健身房呢？那么

桂香荷葉減肥茶材料：荷葉半張，山楂50克，肉桂1支（2克），冷水1000毫升，冰糖2大匙作法：1將荷葉剪碎，放入水中，放

在寒冷的冬天，減肥一族宜喝什么茶？烏龍茶，亦稱青茶，屬發(fā)酵茶類。盛產(chǎn)于福建，以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和

除了祛病、保健、益壽之外，茶葉還可瘦身、減肥、美容、護(hù)膚。這也是古今中外所認(rèn)可的。早在梁代，陶弘景就說過：“久喝茶可以輕

高血脂肥胖癥茶方功效：去膩祛脂，健脾消食。材料：普洱茶6克。作法：第一泡用沸水沖泡3秒鐘，棄茶水，稱為溫潤泡，第二泡開始

我覺得運動應(yīng)該配合食療，才能達(dá)到最好的減肥效果。所以平時在單位，我經(jīng)常喝一些中草藥配制的瘦身茶。據(jù)專家說中草藥治療肥胖的

苦丁普洱茶圓清熱解毒降脂減肥功效：清熱解毒，降脂減肥。材料：普洱茶5克，苦丁茶1克。作法：混合后如同普洱茶泡飲。適用：肥

強肌滋膚潤喉止痛喝桂花烏龍茶功效：強肌滋膚，潤喉止痛。材料：干桂花2克，烏龍茶8克。作法：混合后用沸水沖泡。每日2劑，多

在這個以瘦為美的時代，為了讓自己的身材更苗條，女性不斷地嘗試新的減肥產(chǎn)品。減肥茶作為最健康的減肥產(chǎn)品，使用的人群自然也最

第一階段（第1天）：適應(yīng)期早中晚正常飲食同上＋生姜紅茶這個階段的飲食沒有什么特別的要求，晚上吃過晚飯后就不要吃任何東西了

高血脂肥胖癥喝大黃茶攻效：清熱降火，消食通便，消脂減肥。材料：大黃3克，綠茶3克。作法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日

高血壓肥胖癥便秘時喝香蕉茶功效：清熱消炎，生津潤腸，利尿通便，降壓減肥。材料：香蕉200克，綠茶3克。作法：將香蕉去皮后

肥胖癥糖尿病人咽喉腫痛時喝苦丁烏龍茶功效：減肥降脂、清涼明目、降血糖。材料：苦丁茶1克、烏龍茶5克。作法：混合后沖泡如同

其實他最原本是用來消除便秘，可以幫助排便，因為他喝下去之后不久就會產(chǎn)生便意，效果相當(dāng)快，而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水

一般人身體里或多或少有一些毒素的積累，但過于激烈的排毒方式，會引起人體的強烈反應(yīng)，只適合嚴(yán)重排毒障礙患者。過與不及都不是

1.多喝水少喝飲料。2.保持動的原則。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有時間多運動，沒時間多走動散步。3

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。2、金銀花：

薏米美白減肥茶材料：薏米粉5克冰糖10克冷水1000毫升作法：將薏米粉放入冷水中，放在爐上，用攪拌器慢慢攪勻，再用小火煮

糖尿病喝烏龍茶去脂減肥降脂功效：去脂減肥，降脂。材料：烏龍茶8克。作法：烏龍茶放人紫砂壺中，用沸水沖泡3秒鐘，棄掉，稱孝

正確的減肥方法，應(yīng)以除去多余的脂肪為目的，且供應(yīng)體內(nèi)足夠營養(yǎng)素，因此為了達(dá)到“減肥不減健康”的目標(biāo)，應(yīng)在均衡的飲食原則下