不想辛苦地調(diào)整自己的飲食方式？也許可以嘗試一下喝茶瘦身是否對你有效?，F(xiàn)在更有一些零熱量的茶類或飲料類，能繼續(xù)讓你沉浸于一種過節(jié)時的悠閑氛圍，清除過節(jié)油膩的腸胃之外，還能輕松瘦身。

　　凍頂烏龍

　　飲用貼士：為了使凍頂烏龍所特有的抑制脂肪吸收的功效更佳，適合用熱水沖泡后趁熱喝。

　　普洱茶

　　飲用貼士：祛油膩。普洱茶是飯桌上愛飲的傳統(tǒng)茶，也有利尿和分解脂肪的作用，在進(jìn)食中或用餐后來解油膩都不錯。

　　紅玫瑰茶

　　飲用貼士：有解毒、調(diào)整腸胃功能的作用，它濃郁的花香味還能消除疲勞，讓人特別放松。

　　茉莉香片

　　飲用貼士：是有特別香氣的茉莉花茶，既有放松身心的功效，更有抑制脂肪吸收的作用，并對皮膚有好處。

　　玉米茶

　　飲用貼士：富含食物纖維，能利尿，消除便秘和浮腫，冰過再喝或熱飲味道都很好。

　　菩提茶

　　飲用貼士：排毒最好。有利尿和分解脂肪的作用，更有助于排出體內(nèi)的廢物，在國外很受歡迎。

　　冬青茶

　　飲用貼士：食物纖維非常豐富，而且富含維生素、礦物質(zhì)，能補充減肥過程中缺失的營養(yǎng)元素，更能消除便秘。

　　印度豆蔻

　　飲用貼士：促進(jìn)脂肪燃燒。愛喝咖啡人士還可將之加入咖啡或紅茶內(nèi)，能分解脂肪、放松情緒，促進(jìn)消化。

　　藍(lán)桉茶

　　飲用貼士：清咽。用富含鈣、鉀的藍(lán)桉樹葉子制成的茶，比較特別、清爽外，還在消除浮腫方面有奇效。

　　刺玫果茶

　　飲用貼士：酸酸的、甜甜的，口感非常清爽，富含維生素C，利尿功效顯著，冰凍后更味道更佳。