喝什么茶能減肥?這是許多想減肥的朋友都很關(guān)注的問題。中國的茶葉品種很多，也就有了各式各樣具有減肥功效的茶，具體喝什么茶減肥?大家最好根據(jù)季節(jié)與自身需求來選擇。

　　最近在日本的一系列實驗結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。是因為茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維他命B1.茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

　　什么茶有減肥功效?以下是幾款減肥較為突出的茶：

　　一、洋甘菊：特別具有舒緩神經(jīng)及安定消化系統(tǒng)的功效，適合餐后及睡前飲用，亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國外美容沙龍在美容前給予客人飲用，以放松心情。

　　二、檸檬馬鞭草：強肝解毒，松弛神經(jīng)，舒解憂郁，改善情緒，與香蜂草搭配治憂郁癥。

　　三、迷迭香：消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運作，改善老年衰退的記憶，增加就學(xué)學(xué)生記憶。沐浴泡澡可解風(fēng)濕痛。被人認(rèn)為是一種幸運的植物，氣味芳香，香氣有安定緊張情緒的作用，多飲用可幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。是有效治療頭痛的絕佳飲品。注意：孕婦及高血壓者不宜飲用!

　　四、杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強身健體的作用。

　　五、荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。

　　六、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。

　　什么茶有減肥功效?閱讀本文的介紹后，大家是否清楚喝哪些茶可以減肥了?小編建議朋友們不妨試試上述幾款茶，這樣既能夠減肥，而且不像一些減肥藥有副作用。

　　烏龍茶能減肥嗎?常喝烏龍茶能瘦身嗎?這是很多愛美女性朋友關(guān)心的問題，下面就由小編來為大家解答這個問題：

　　喝烏龍茶能減肥嗎?飲用烏龍茶能瘦身：

　　我們經(jīng)常可以聽到飲用烏龍茶能夠"溶解脂肪"的說法。尤其是吃太多油膩食物后，飲烏龍茶能夠分解油脂，那么這種說法是否正確呢?人的脂肪細(xì)胞中，未被消耗的能量，被當(dāng)作中性脂肪來儲存，以便運動時作為能源使用。這個時候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。也就是說，并非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。

　　有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人進(jìn)行實驗飲用烏龍茶，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計600cc，持續(xù)6周。其間不采用其他減肥或食物療法。結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)體重明顯降低，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最后都出現(xiàn)了明顯變小的趨勢，而這種功效正是來自于烏龍茶內(nèi)含有多酚類的緣故。

　　烏龍茶能減肥嗎：因為茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實驗結(jié)果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。不要想立竿見影就隨意增加用量。要知道喝得太多，反而會損害身體健康。

　　烏龍茶能減肥嗎：為達(dá)到減肥效果，最重要的是堅持飲用半年以上。3個月左右其效果都不會太明顯。而當(dāng)體重下降到一定程度時，可停止飲用或減少用量。若繼續(xù)飲用下去，就有可能瘦得太厲害，甚至無法恢復(fù)健美身材。已經(jīng)瘦下來的人，只要堅持在每日三餐時各飲一杯就可以了。

　　烏龍茶的保健功能：

　　1、消除危害美容與健康的活性氧：

　　2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：

　　3、飲用烏龍茶能瘦身：

　　4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。

　　烏龍茶能減肥嗎?答案是肯定的，烏龍茶的減肥效果在茶葉中也是出類拔萃的，想減肥瘦身的朋友們可以多喝喝烏龍茶，以此達(dá)到健康瘦身的效果。