冬至進(jìn)補既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至進(jìn)補呢？陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。

小雪是冬天的第二節(jié)氣，從每年的11月22日或23日到12月7日或8日結(jié)束。從這個節(jié)氣開始，北方開始下雪，但是下雪的次數(shù)比

立冬臨近，天氣越來越冷。在寒冷的天氣里，我們應(yīng)該如何調(diào)整飲食？應(yīng)該多吃溫暖補益的食物，不僅能使身體更強壯，還能防寒。根據(jù)

大暑來臨，一年中最熱的一天也來了。人們進(jìn)入酷暑之后，濕度明顯增大，空氣的流通性很差，人們長期待在空調(diào)室里面，抵抗力就會不

白露這個節(jié)氣是涼爽的象征，也是金色秋天收獲的季節(jié)。此時炎熱的夏天已經(jīng)過去，炎熱消失，天氣清爽，云淡風(fēng)輕。盡管天氣逐漸變冷

今天迎來了我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一的夏至，是地球北半球一年中白天最長的一天。但夏至不熱夏至三庚數(shù)頭伏，夏至后，中國大部分地

問:到了冬天，我的手腳會無緣無故地脫皮，那只是干燥引起的嗎？A:很多人都有類似的小煩惱，到了干燥季節(jié)容易脫皮，嚴(yán)重的還伴

苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、微量元素等，具有抗菌消炎、解暑、醒腦、消除疲勞等多種醫(yī)療、保健功能。夏天吃苦味的食

白露節(jié)氣的起居應(yīng)因時調(diào)整，此時氣候開始轉(zhuǎn)涼，夜間及早晚的氣溫低，正午時的天氣仍很熱，是秋天日溫差最大的時候。古人云：白露

11月22日是我國傳統(tǒng)節(jié)氣小雪，小雪的到來，意味著冬季降雪即將拉開大幕。小雪節(jié)氣，養(yǎng)生要注意什么？下面小編整理了很多注意

小暑剛過，梅雨漸漸休息，進(jìn)入盛夏，氣溫越來越高，各種健康問題也相繼出現(xiàn)。此時，我們必須為健康檢查，突破這六個水平，安然度

夏天炎熱，人們普遍感到不舒服，會引起人體代謝、內(nèi)分泌、體溫調(diào)節(jié)等一系列功能障礙。吃點酸味食品對健康有利，一般來說，夏季多

冬天人的心火盛，似乎還有很多起火現(xiàn)象，所以民間有冬天吃蘿卜夏天吃姜的說法。冬天外部氣候冷，但人們穿得厚，住得暖和，活動少

一般來說，在每年的小雪節(jié)氣中，北方的冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度以下，有降水就會出現(xiàn)雪。但是，這是初雪階段，

今天是二十四節(jié)氣中的小暑，民間有小暑，上蒸下煮。小暑后，人體出汗多，消耗大，這種節(jié)氣養(yǎng)生要注意補充體力，避熱解暑。食療養(yǎng)

冬季皮膚瘙癢多為血氣虛弱的老年人和煙酒過度、交往不斷、喜歡吃肥胖的青壯年男性、過敏性體質(zhì)的孩子。解決皮膚瘙癢，除涂抹護(hù)膚

今天我們迎來了二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣，小雪季節(jié)的到來意味著寒冷的冬天逐漸滲透。在小雪季節(jié)，我們應(yīng)該多吃一些溫暖腎臟的食物

冬天出大太陽時，人們喜歡把厚棉拿出來曬。冬天怎么曬被子最健康？下面我們來談?wù)劚蛔釉趺磿褡罱】档膯栴}。秋冬季御寒的棉質(zhì)被褥

大暑節(jié)氣來了，也表示一年中最熱的一天來了。此時，我們必須做好防暑工作。大暑期間，我們的飲食應(yīng)該以防暑開胃為主。下面的小編

在日常生活中經(jīng)常喝醋可以軟化血管，消除疲勞。許多MM在冬天手腳冰涼，皮膚暗淡，沒有彈性。MM應(yīng)該如何在冬天護(hù)膚？我們可以