暑假臨近了，我們必須做好養(yǎng)生工作。在炎熱的季節(jié)，應(yīng)該吃清熱安神的東西，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、水母、

小暑已經(jīng)報告，天氣越來越熱，小暑季節(jié)該怎么調(diào)整呢？日常飲食應(yīng)該注意什么問題？下面一起跟小編去了解了解。俗語說，小暑不暑，

二十四節(jié)氣的芒種是夏天的第三節(jié)氣。這個節(jié)氣前后的天氣變得更加高溫潮濕，特別推薦用清熱解毒除濕的紅豆昆布燉蝎子。材料紅豆8

小雪節(jié)氣的到來意味著我們接近寒冷的冬天。此時，我們必須做好養(yǎng)生保健工作，抵抗寒冷。每個節(jié)氣都有自己的養(yǎng)生和禁忌。冬天被認

新年快到了，寒冷來了。中醫(yī)重視天、地、人三個原因，其中一個要求隨著時間的變化適當調(diào)整。二十四節(jié)氣則是中華文化的瑰寶，一年

處暑說明暑期即將結(jié)束。這時的三伏天已經(jīng)過去或接近尾聲，所以據(jù)說夏天的炎熱已經(jīng)結(jié)束，夏天的炎熱已經(jīng)消失，但是天氣還沒有出現(xiàn)

夏天陽光旺盛，是陽光旺盛、萬物活躍的季節(jié)，我們必須適應(yīng)這個時期的特征。調(diào)整精神:夏季養(yǎng)生重視精神調(diào)整，保持愉快穩(wěn)定的感情

處暑，這是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣。處暑是一個反映氣溫變化的節(jié)氣，時至處暑，雖然白天天氣仍然炎熱，但早晚已有涼意，秋燥

芒種是24節(jié)氣中的第9節(jié)氣，也是夏季6節(jié)氣的第3節(jié)氣。芒是指有芒的谷物，如晚稻、米、稷等芒也很忙，也就是說從芒種開始種芒

秋天，尤其是寒露前后開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨于干燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶來

前列腺也會感冒前列腺是男性的柔軟器官，感冒是誘發(fā)前列腺炎的最常見原因。前列腺中有豐富的腎上腺，感冒時容易引起交感神經(jīng)興奮

霜降是秋天的最后節(jié)氣，也是秋天到冬天的過渡時期。此時，冷空氣經(jīng)常侵入，氣溫急劇下降。此時，必須進行霜降季節(jié)的養(yǎng)生保健。飲

一、多睡一小時炎熱是熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣從疏散向收斂，人體內(nèi)陰陽氣的盛衰也發(fā)生了變化，從養(yǎng)生的角度來看，此時的

每年從農(nóng)歷冬天到這天，無論貧富，餃子都是不可或缺的節(jié)日飯，各超市百貨商店等餃子都很受歡迎。諺云:10月1日，冬至到來，每

大暑已經(jīng)來臨，天氣越來越熱，很多老人無法忍受這個熱天，這時老人必須做好防暑工作，那么如何防暑呢？讓我們和編輯一起去看看！

新年臨近，寒冷臨近。中醫(yī)講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨著時間的變化而適當調(diào)整。二十四節(jié)氣則是中華文化的瑰

立春來臨，意味著寒冷的天氣會逐漸變暖。那立春該防哪些病呢？中醫(yī)揭示，春打六九頭，立春防4病！1、高血壓中醫(yī)認為高血壓的發(fā)

大暑臨近，養(yǎng)生刻不容緩，如何在這么熱的天氣健康養(yǎng)生？巧用芳香植物消暑濕潤大暑正好是中伏前后，是一年中氣溫最高的時候。此時

10月8日是二十四節(jié)氣中的寒露，進入寒露后，天氣逐漸變冷，陰陽氣開始變化，陽氣逐漸下降，陰氣逐漸出現(xiàn)。這一時節(jié)又是各種疾

清明斷雪，谷雨斷霜，谷雨節(jié)氣前后，各地氣溫開始恢復(fù)，降雨增多，空氣濕氣大，谷雨節(jié)氣養(yǎng)生要注意祛濕健脾。因此，谷雨前后，我