痘痘一直是很多人心中的痛，畢竟這種問題很難解決，有些朋友吃兩天藥就好了，有些朋友幾年都沒有好轉(zhuǎn)，也不想吃藥了，因?yàn)榕掠懈弊饔?，這時(shí)候，就需要一些簡單而且有效的好方法了，當(dāng)然，沒有副作用也是必須的，來看看是哪些。

　　它就是飲食療法，通過做一些簡單的湯來喝，就可以有很好的效果，當(dāng)然，也不是全都有，對(duì)于一部分人來說，效果不錯(cuò)，所以也值得朋友們?nèi)ピ囈辉?，畢竟沒有副作用。

　　如果患了痤瘡，除用藥物治療之外，亦可采用飲食治療。現(xiàn)介紹諸方如下，以供試用參考。

　　一、桃仁山楂茶∶

　　桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠

　　茶。一日飲完，連服三十日顯效。

　　二、蘿卜芹菜洋蔥汁∶

　　大紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根須及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

　　三、蘋果蘿卜包菜汁∶

　　蘋果、胡蘿卜各400克，包心菜200克，蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。常服。

　　四、芹菜番茄檸檬梨汁∶

　　芹菜100克，小番茄一個(gè)，雪梨150克，檸檬五分之一個(gè)。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

　　五、苦瓜飲∶

　　苦瓜半條，洗凈切成小丁，加水適量，煮至稀爛當(dāng)茶飲(不可放任何調(diào)味料)。每日一劑。

　　上述大家已經(jīng)了解到了這種效果明顯，制作簡單的方法了，如果您長期為痤瘡而心煩，如果您因?yàn)轲畀彾兊脹]有自信，那么上述的這些方法可以試一試，相信長久下去會(huì)有很好的效果，也相信您的痤瘡現(xiàn)象會(huì)更快的變好。