三伏天最為有效的養(yǎng)生方法就是艾灸了，所以也叫三伏灸，以及三伏貼貼的三伏貼。那么，三伏天為什么要艾灸？三伏天為什么要做灸？

三伏天為什么要艾灸

三伏天，外界陽氣最盛，濕氣最重，是一年中最熱的時節(jié)，此時調(diào)理身體，以熱逼寒，排濕、排寒，扶正祛邪，行氣活血，效果是平時5倍！

三伏灸主要是在人體穴位上貼敷藥物，因為很多藥物都有刺激性，所以貼敷的穴位一般都是選擇在背部。但是，做三伏灸，不同的人、不同的疾病所用的藥物和穴位也不盡相同，用中醫(yī)的話來說，就是要“辨證”選穴、選藥。

三伏灸的最大作用是實(shí)現(xiàn)“冬病夏治”，但中醫(yī)講究因病施治，所以三伏灸應(yīng)該根據(jù)每個人不同的體質(zhì)，不同的需求，詳細(xì)辯證、認(rèn)真組方，精選藥材，精心炮制。只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)冬病夏治的作用，真正達(dá)到防病治病的目的。

三伏天艾灸療法

“三伏灸”中,“隔姜灸+貼藥”是最傳統(tǒng)療法。隔姜可使貼的藥容易滲透,激發(fā)穴位功效使療效疊加,才能發(fā)揮三伏灸的真正療效。

隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準(zhǔn)備,精選的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點(diǎn)燃艾灸,待灸燃盡再敷貼上藥,只有這樣才是正規(guī)定義的三伏灸。

特別強(qiáng)調(diào),作為慢性疾病的治療,三伏灸一般需要堅持三個療程,也即連續(xù)三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫(yī)院還推出加強(qiáng)灸以及冬天的三九灸,鞏固療效。

三伏天艾灸的作用

第一大好處：

解暑，祛濕，祛寒，降火。中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因。在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。春天艾灸的好處

第二大好處是：

無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元?dú)怅枤??？傊獨(dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)就是：夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很強(qiáng)，耐痛，抗壓力、打擊力強(qiáng)，這也是真正意義的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補(bǔ)品等無法體會到的。所以說，古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

的第三大好處：

三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機(jī)。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。

第四大好處：

延年益壽。太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一?！闭嬖嗽?dú)狻㈥枤?，所以，元?dú)馐巧?，是健康之本，長壽之本，福德之本。

第五大好處：

修心養(yǎng)性的收效時機(jī)。夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強(qiáng)健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。