補(bǔ)充蛋白質(zhì)預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群都可以食用。禁忌人群:【過(guò)敏】患者。魚頭豆腐湯所需材料魚頭500g豆腐300g

補(bǔ)血養(yǎng)血調(diào)理腸胃提高免疫力力增強(qiáng)記憶力滋陰補(bǔ)陰開胃消食提高代謝抗衰老降低膽固醇助發(fā)育適宜人群:一般人群均適合食用花生。特

清熱解毒補(bǔ)骨添髓養(yǎng)筋活血適宜人群:一般人群均可食用。適宜【跌打損傷,筋斷骨碎,瘀血腫痛,產(chǎn)婦胎盤殘留,孕婦臨產(chǎn)陣縮無(wú)力,

豆花里脊所需材料豬里脊200克內(nèi)酯豆腐1盒泡椒適量雞蛋1個(gè)蔥適量姜適量蒜適量鹽適量雞精適量生粉適量白胡椒粉適量辣椒粉適量

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

提高免疫力力防癌抗癌降血脂殺菌排毒清腸降低血糖防感冒適宜人群:一般人都可食用。尤適宜【肺結(jié)核、癌癥、高血壓、動(dòng)脈硬化】患

豬肉燉粉條所需材料五花肉300g紅薯粉條100g干辣椒適量桂皮適量花椒適量八角適量蔥適量姜適量鹽適量味精適量糖色適量豬肉

消除疲勞促進(jìn)維生素C吸收適宜人群:一般人群均可適用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、

養(yǎng)胃健胃養(yǎng)肝護(hù)肝補(bǔ)氣益氣滋陰補(bǔ)陰適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血、月經(jīng)不調(diào)】患者。禁忌人群:【高

美容養(yǎng)顏催乳有助發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。禁

促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)幫助消化防止大便干燥保持大便通暢適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腸炎】患者忌食。上湯娃娃菜所需材料娃

活血祛瘀補(bǔ)血止血治腳氣適宜人群:一般人群均可食用。尤為適宜【夜盲癥、干眼癥、心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥】患者禁忌人群:【痛風(fēng)

烤羊排所需材料羊肋排1塊鹽適量黑胡椒適量檸檬1顆面包糠適量迷迭香3根黃芥末醬200g胡蘿卜3根烤羊排做法步驟詳解1切斷筋

椰汁西米露所需材料西米露適量椰汁適量糖適量牛奶適量椰汁西米露做法步驟詳解1西米露入鍋西米露開水入鍋。2攪拌不斷攪拌。3燜

增進(jìn)食欲抗癌促進(jìn)血液循環(huán)適宜人群:一般人群均可食用。特別是不愛出汗的人群。禁忌人群:胃炎、潰瘍病患者慎食；患病服藥期間不

美容養(yǎng)顏催乳有助發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。禁

健脾養(yǎng)脾補(bǔ)氣益氣消暑解暑祛濕清熱適宜人群:一般人群均可食用。特別適宜【脾虛便溏、飲食減少、慢性久泄、婦女脾虛帶下、小兒疳

精力充沛滋陰壯陽(yáng)有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣適宜人群:一般人皆可食用?！疚溉?、胃酸過(guò)多】的患者最宜吃蛙肉。禁忌人群:【過(guò)敏】患者。砂鍋

上海熏魚所需材料青魚1條（3-4斤）蔥適量姜適量料酒適量干桂花若干八角5顆桂皮10克香葉10片冰糖200克花雕30克蠔油

增強(qiáng)抵抗力降血壓補(bǔ)中益氣養(yǎng)血防治胃潰瘍適宜人群:適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,面色萎黃、病后產(chǎn)后體虛】者；【脾胃氣虛,神疲倦