促進(jìn)腸壁蠕動(dòng) 幫助消化 防止大便干燥 保持大便通暢
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【腸炎】患者忌食。
上湯娃娃菜 所需材料
- 娃娃菜270g
- 雞湯260ml
- 枸杞少許
- 鹽2g
- 雞粉2g
- 胡椒粉適量
- 水淀粉適量
上湯娃娃菜 做法步驟詳解
1 倒入雞湯鍋中注入適量清水燒熱，倒入雞湯，加少許鹽，雞粉，用大火略煮片刻。
2 煮待湯汁沸騰，倒入洗凈的娃娃菜，拌勻，煮至軟。
3 撈出撈出娃娃菜，瀝干水分。擺放在盤中備用。
4 倒入枸杞鍋中留少許湯汁燒熱，倒入枸杞拌勻。
