補(bǔ)血養(yǎng)血 調(diào)理腸胃 提高免疫力力 增強(qiáng)記憶力 滋陰補(bǔ)陰 開胃消食 提高代謝 抗衰老 降低膽固醇 助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均適合食用花生。特別是【女性】朋友。
- 禁忌人群:
【便秘、胃部不適】患者不宜食用過多花生。
老醋花生 所需材料
- 花生200g
- 香菜10g
- 陳醋20ml
- 鹽2g
- 食用油適量
老醋花生 做法步驟詳解
1 煮花生米鍋中注入適量清水，倒入洗凈的花生米。煮約15分鐘。
2 撈出撈出瀝干水分備用。
3 炸鍋中注油燒至3成熱時(shí)倒入煮好的花生米，炸至米黃色。
4 撈出撈出花生米，瀝干油，裝入盤中。
