黃金塔所需材料玉米面300克豆渣150克雞蛋1個(gè)小蘇打2克溫水少許黃金塔做法步驟詳解1準(zhǔn)備食材，稱重玉米面和豆渣，雞蛋，

補(bǔ)充碳水化合物脂肪蛋白質(zhì)礦物質(zhì)適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【兒童,糖尿病】患者忌食。巧克力慕斯所需材料巧克力2

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。自制貓耳朵所需材

解毒保肝防治心血管病調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕熱】體質(zhì)少食。香炸蘋果圈所需材料蘋果1個(gè)面粉適

健脾壯腎增強(qiáng)食欲抗風(fēng)濕適宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【過敏】體質(zhì)慎食。紅豆沙月餅餡料所需材料紅豆600g白糖20

蔥油餅所需材料小麥面適量蔥花適量鹽1勺胡椒粉1勺油適量蔥油餅做法步驟詳解1面用溫水和面2蔥花切碎3桿一個(gè)大餅放油適量4放

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

麻醬燒餅所需材料面團(tuán)材料：面粉200克麻醬陷：純芝麻醬40克表面裝飾：黑芝麻20克水110克酵母2.5ml鹽2克糖2.5

蜜豆抹茶紅絲絨蛋糕卷所需材料低粉50克玉米粉10克蛋白120克砂糖55克蛋黃2個(gè)紅菜頭果泥100克玉米油15克白醋1.5

奶香蛋黃餡冰皮月餅所需材料糯米粉300克粘粉300克澄粉150克雞蛋6個(gè)牛油30克橄欖油30克芝士3片椰子醬30毫升純牛

方塊小蛋糕所需材料普通面粉4/5紙杯玉米淀粉4/5紙杯酸奶（濃稠）180克左右泡打粉1小勺雞蛋（大）5個(gè)玉米油2/5紙杯

健脾益胃補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)血安神緩和藥性適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、癌癥】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。

圣誕草莓迷你蛋糕所需材料低筋面粉50克淡奶油200ml新鮮草莓?dāng)?shù)個(gè)食用油50克糖50克雞蛋2個(gè)黑芝麻少許糖(放淡奶油中)

抗疲勞抗衰老補(bǔ)血修補(bǔ)心肌增強(qiáng)機(jī)體免疫力清除體內(nèi)自由基抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)預(yù)防胃癌肝癌適宜人群:一

促消化保護(hù)腸胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,便秘】之人

維持體溫保護(hù)內(nèi)臟提供脂肪酸促進(jìn)脂溶性維生素吸收飽腹感適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕婦,肥胖者,糖尿病】患者忌

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。酥炸麻葉所需材料

促消化保護(hù)腸胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,腸燥便秘】之

防癌抗癌減肥瘦身防動(dòng)脈硬化適宜人群:一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。禁忌人群:【腹瀉、糖尿病人】不宜吃紅

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、