促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
自制冰激淋 所需材料
- 鮮奶油100g
- 牛奶240g
- 雞蛋1個(gè)
- 蛋黃1個(gè)
- 糖適量
- 藍(lán)莓醬適量
- 草莓適量
自制冰激淋 做法步驟詳解
1 雞蛋加蛋黃打散
2 牛奶加糖，煮熱后慢慢分次加入蛋黃液，攪拌均勻
3 蛋奶液小火加熱，邊加熱邊攪拌直到變得濃稠，但是不要煮過了
4 接下來的照片我忘記拍了。。就是冷卻蛋奶液的同時(shí)打發(fā)鮮奶油，最后把蛋奶液和鮮奶油打發(fā)到一起，放入冰箱冷凍。過2個(gè)小時(shí)出來攪拌一下。
