抗疲勞 抗衰老 補(bǔ)血 修補(bǔ)心肌 增強(qiáng)機(jī)體免疫力 清除體內(nèi)自由基 抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長 預(yù)防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應(yīng)慎食。
紫薯塔 所需材料
- 紫薯1個
- 牛奶適量
- 黃油一小塊
- 面包片適量
紫薯塔 做法步驟詳解
1 先把紫薯切片蒸熟
2 加入料理機(jī)
3 倒入牛奶，我這牛奶是甜的，所以不放糖，放純牛奶的記得加糖喲
4 打成泥，其實(shí)這樣就可以吃了
5 為了更香，所以放了一塊黃油炒下
6 紫薯泥倒入鍋里炒一下，黃油的香味總和紫薯的味特別香
7 炒到稍微干一點(diǎn)就可以咯
8 稍微涼一會放入裱花袋里
