蒲公英是菊科草本植物，葉片呈現(xiàn)羽狀深裂，花朵為黃色，在全國(guó)各地均有分布，是一味常見的中藥，可以泡茶飲用，對(duì)人體十分有利，那么，蒲公英茶什么時(shí)候喝最好呢?跟著小編一起了解一下吧。

蒲公英茶什么時(shí)候喝最好

蒲公英茶在白天喝效果最好，蒲公英屬于寒性食物，陰氣較重，夜間飲用會(huì)損傷陽(yáng)氣，影響身體健康，而白天陽(yáng)氣較盛，飲用蒲公英茶能調(diào)節(jié)脾胃，降低脾胃損傷。

喝蒲公英茶的好處

1、清熱祛痘

蒲公英茶屬于涼性飲品，有降火的作用，能夠降低人體內(nèi)的燥熱之氣，緩解上火的現(xiàn)象，從而使臉頰上由于上火長(zhǎng)出的痘痘消除。

2、提高免疫力

蒲公英茶中含有豐富的菊糖和葡萄糖，泡水飲用時(shí)，有助于這些營(yíng)養(yǎng)成分被人體吸收，從而提高免疫力。

3、美容養(yǎng)顏

蒲公英是一種常見的野菜，也是一味常見的中藥，采集蒲公英的葉片和花苞，曬干后泡水飲用，可以清除腸道中的毒素，起到美容養(yǎng)顏的作用。

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