茶葉中富含茶多酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質(zhì)，經(jīng)常喝茶有益健康。

你是否也覺得，茶是一種很奇特的健康飲料呢？茶的味道不同于其他飲料，不可能隨隨便便就能品出真滋味，需要心境平和，需要將所有的負(fù)累都放下；還有所有的好勝心，所有的虛榮心等等。當(dāng)放下所有，內(nèi)外純凈如一，茶香、便能透到人的心里去。

這世俗紛擾，根源就在于人們各種負(fù)面情緒的交織累積。人當(dāng)陽光一些，少一些利益的考慮，多一些自我的認(rèn)知；清楚自己是怎樣的人，明白最終的目的是什么。明白了這些，過程就不會患得患失，更不會被一時的成敗或榮辱、迷失方向。說到底，我們每個人都很平凡；所以，不與任何人爭什么、比什么，心中所想全是自己想要完成的夢想。只有這樣，才能泰然的走自己的路，如同安然品一杯茶，其香自知。

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