茶葉中富含茶多酚、磷兒茶素、維生素Ｅ、黃酮類等物質(zhì)，經(jīng)常喝茶有益健康。

      大家都知道，喝茶是養(yǎng)生的一種方式。但是，喝錯(cuò)了會(huì)加重對身體的傷害；如胃不好的人，不適合喝綠茶或者生茶，盡量避免這樣原汁原味的茶葉。茶與生活分享盡在茶文化網(wǎng)，那么胃不好的人，適合喝什么茶呢？

熟普
茶與生活分享盡在茶文化網(wǎng)，熟普是以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝、加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨(dú)特的陳香。發(fā)酵熟制的普洱茶，由于加工過程中微生物的作用，在發(fā)酵的過程中、會(huì)成形許多有益于身體的物質(zhì)，比如可溶性單糖和寡糖；而且發(fā)酵中，維生素Ｃ也成倍增加。茶與生活分享盡在茶文化網(wǎng)，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶，對腸胃不產(chǎn)生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶，進(jìn)入人體腸胃形成的膜，附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶，可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
       棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養(yǎng)護(hù)功效。茶與生活分享盡在茶文化網(wǎng)，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友；此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會(huì)讓臉色越變越好。茶與生活分享盡在茶文化網(wǎng)，方法很簡單：每次用紅棗五顆，把棗皮切破放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲；是老少皆宜的佳品。
       紅茶
茶與生活分享盡在茶文化網(wǎng)，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下、發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，所以對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物、還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。茶與生活分享盡在茶文化網(wǎng)，與牛奶搭配、調(diào)制牛奶紅茶，也是下午茶必點(diǎn)的一道；搭配上小餅干一起，也有充饑的作用。

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