湖紅工夫茶是紅茶健康飲料，茶葉經過發(fā)酵，性質溫和。正常情況下，多數人群都適宜飲用，只要合理飲用對身體是有作用的。那么，湖紅工夫茶有什么作用？適宜哪些人喝呢？下面一起來了解看看。

湖紅工夫茶有什么作用？

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1、提神消疲

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由醫(yī)學實驗發(fā)現，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的功效。

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2、生津清熱

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夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

3、利尿

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在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

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4、消炎殺菌

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紅茶中的多酚類化合物具有消炎的功效，再經由實驗發(fā)現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

5、解毒

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據實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現代人而言，無疑是一則福音。

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湖紅工夫茶適宜哪些人喝？

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1、脾胃虛寒者

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紅茶養(yǎng)胃，是茶友們眾所周知的一點。原因在于紅茶經發(fā)酵烘制而成后，茶多酚在酶的作用下發(fā)生氧化反應，轉化成茶黃素和茶紅素，對胃部的刺激性隨之減??；另外這些茶多酚的氧化產物還促進了人體消化，因而不僅不傷胃，反而養(yǎng)胃。

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天氣轉涼，體質虛寒的人，就容易出現手腳冰涼的癥狀。而紅茶茶性甘溫，正好可養(yǎng)人體陽氣。此外，紅茶中含有相對豐富的蛋白質和糖，可生熱暖腹，增強人體的抗寒能力。

2、愛美人士

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愛美之心，人皆有之，尤其女性群體，更為在意自己的容貌身形氣質。茶葉具有較強的抗氧化作用和清除自由基的作用，能有效地預防衰老。

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紅茶中較為豐富的維生素能促進皮膚健康，茶多酚有阻斷脂質過氧化反應的作用。另外，飲用紅茶對輕度高膽固醇血癥患者的血脂和血漿脂蛋白濃度有調節(jié)功效，有助于降脂減肥。

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3、辦公室一族

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紅茶中含的多酚類物質、脂多酸、維生素C等的綜合作用，有防輻射功能。茶葉中的維生素C等成分能降低眼球晶體狀的渾濁程度，經常飲茶對減少眼部疾病、保護視力均有積極作用。

另外，紅茶中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。最重要的是，馥郁芬芳的紅茶，能幫你提神益思，提升工作中的幸福感。

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4、免疫力低下人群

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秋季的時候天氣轉涼，早晚溫差變大，許多抵抗力不佳的人群就容易感冒，此時多喝紅茶可以有效預防。紅茶里的茶多酚，如EGCG、茶色素等具有較強的抗病毒作用，它能夠幫助人體抵抗外界病毒的入侵，遠離疾病侵擾。

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此外，紅茶中含有的黃酮類化合物，具有較強的殺菌、消炎作用，可以使流感病毒失去傳染力，對預防感冒有著積極的功效。

另外，飲用紅茶，能使人骨骼強壯，因為紅茶中的多酚類能抑制破壞骨細胞物質的活力，如果在紅茶中加上檸檬，這種功效會更強。

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5、過敏體質者

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飲用紅茶可以有效預防由花粉引起的過敏性鼻炎、支氣管哮喘，并能緩解由過敏引起的病癥。有研究表明，在被動皮膚過敏反應中，紅茶、烏龍茶、綠茶及兒茶素類提取物均顯示了抗過敏作用。且紅茶抗過敏持續(xù)時間（12小時）遠遠大于其余茶類（6小時），推測紅茶中的茶黃素、茶紅素等物質可能對抗過敏起到了重要作用。

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湖紅工夫茶有適宜飲用的人群，也有不適宜飲用的人群，具體如下：

湖紅工夫茶禁忌人群

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1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

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2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦作用會使得他們失眠癥狀加重。

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3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

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4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

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6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

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7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

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8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

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10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

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湖紅工夫茶口感滋味濃厚，飲用可保健身體健康，是健康的茶飲。但是，湖紅工夫茶也有不適宜飲用的人群，對于不適合飲茶的人群來說要注意忌飲。

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