看了標題，有種迫不及待的想看內(nèi)容嗎？沒事，一起了解吧！

一、作用：

１、百合花：性平、味甘微苦。可以潤肺、清除火氣、安穩(wěn)心神、光潔皮膚。對咳嗽、眩暈有療效。

２、茉Li花：可行氣開郁、理氣合中、清熱解表。可抑制肌膚出油，對肌膚有美白的功效。

３、蜂蜜：有補氣益中、滋陰潤肺、解毒的作用。

４、紅茶：紅茶中富含硒、維生素Ｅ等營養(yǎng)物質?？捎行宄杂苫瑢π募」Ｈ蓄A防作用。有較強的抗菌作用，有預防感冒的作用?？诟行誀睿?/p>

茶湯紅亮，有茉Li的幽香。蜂蜜有效的調(diào)和了百合花的微苦味道。香甜可口。

二、原料：

百合花三朵、茉Li花一克、蜂蜜適量、紅茶包一個

三、做法：

１、將百合花和茉Li花用清水洗凈。

２、將原料混合置于花草茶壺中，用沸水沖入，再放入紅茶包，浸泡五分鐘后拿出。

３、待茶溫熱后再調(diào)入蜂蜜即可飲用。茶飲制作小提示：

１、花草茶浸泡的時間不宜過久，應該即沖即飲。沖泡次數(shù)為三四次。

２、有糖尿病的人士，可將蜂蜜換成甜菊葉，與花一起用沸水沖泡。甜菊葉有降糖的作用。

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