很多女性經(jīng)常會使用蜂蜜來泡水喝，比如那些長期有便秘的人，喝蜂蜜水能夠促進腸胃蠕動，能夠幫助治療便秘，女性們經(jīng)常喝蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，今后大家在泡蜂蜜水的時候可以加入生姜和紅茶，這樣泡出來的水味道非常醇厚，而且具有下列這些諸多作用。

女人喝生姜紅茶蜂蜜水的作用

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1、通便

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如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

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2、活血

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生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

3、驅(qū)寒

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姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

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4、祛斑

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人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。

長期喝蜂蜜生姜，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用。促進消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用。增強體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用。

有腹瀉的病人和糖尿病人不宜飲用蜂蜜生姜茶，不然會加重其腹瀉程度和升高血糖。而且，蜂蜜生姜茶適合寒性體質(zhì)的人飲用，熱性體質(zhì)的人要少喝，否則容易上火、大便干結(jié)、內(nèi)熱加重；宜適量，多吃可產(chǎn)生口干，咽痛，便秘等上火癥狀；帶皮生姜更能發(fā)揮其作用；.爛姜不能吃，因為霉變后會產(chǎn)生致癌物，有害健康；

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適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。此茶能增強排泄功能，減肥功效非常明顯的。如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量。

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