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女性喝紅茶的作用包括以下的幾點：

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1、抗衰老

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紅茶的作用之一就是可以清除身體之內(nèi)的自由基。讓女性朋友可以有效抗老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的作用就會消失。

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2、暖胃、降血脂

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女性最適合喝紅茶，因為紅茶刺激性弱，較為平緩溫和，還有暖胃的作用。和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預防感冒的作用。包括紅茶在內(nèi)的所有茶品都含有豐富的黃酮類物質，其可以有效減少婦女患骨質疏松癥的危險。

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3、改善膚色

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中醫(yī)認為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當加入牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。印度學者認為，紅茶加奶之后清除自由基能力就會大大降低，但總的抗氧化能力會有提高，女性喝紅茶的時候，可以適當加一些棗，不但能夠養(yǎng)顏美容，還可改善膚色。

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