常喝正山小種紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。正山小種紅茶中“富含的黃酮類(lèi)化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率等作用。

常喝正山小種紅茶的六大作用

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作用一、美容

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正山小種具有美容的作用，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚。因?yàn)檎叫》N紅茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的功效，在海外被稱(chēng)為“美容茶”。

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作用二、去脂減肥

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正山小種具有去脂減肥的作用，對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)是極好的茶品。因?yàn)檎叫》N與脂肪的代謝關(guān)系密切，茶葉經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而具有減肥的功效。

作用三、消食健胃

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正山小種具有消食健胃的作用，從而有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。因?yàn)檎叫》N味性溫和，在適宜的濃度下，飲用對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的紅茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

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作用四、抗衰老

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正山小種具有抗衰老的作用，從而能夠有效延年益壽。那么經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程是人體衰老的機(jī)制之一。正山小種中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過(guò)程。

作用五、防輻射

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正山小種具有防輻射的作用，從而能夠有效減少輻射的傷害。那么據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用正山小種紅茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用正山小種紅茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

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作用六、緩解水腫

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正山下種茶葉中含有咖啡堿這種黃嘌呤生物堿化合物，而咖啡堿能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，達(dá)到解毒功效；而起咖啡堿會(huì)刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，達(dá)到提神的功效；同時(shí)在咖啡堿的作用下，人體可以調(diào)節(jié)體溫，維持體內(nèi)的生理平衡；同時(shí)由于咖啡堿與芳香物質(zhì)的聯(lián)合作用下，可以增加人體的排尿量，有利于體內(nèi)的乳酸、尿酸、過(guò)多的鹽分、有害物等的排出，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

常喝正山小種紅茶的注意事項(xiàng)

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1、正山小種不適于放涼飲用，容易影響暖胃功效，且放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，營(yíng)養(yǎng)含量會(huì)大大降低。

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2、不宜飲用新采摘的正山小種茶，新茶含有較多未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，容易誘發(fā)腸胃病。

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3、不能用正山小種茶送服藥物，人參、西洋參等不宜和正山小種茶一起食用。

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4、神經(jīng)衰弱、心腦血管病等患者禁止飲用正山小種茶；不宜在睡前或空腹時(shí)飲用正山小種茶。

正山小種可以說(shuō)是大家非常熟悉的一款紅茶，因?yàn)樗鞘澜缂t茶之鼻祖。當(dāng)然，紅茶也是日常生活中飲用最多的一種，而長(zhǎng)期喝茶的人，抵抗力強(qiáng)，身體健康，因?yàn)椴枞~中富含多種營(yíng)養(yǎng)作用，尤其是紅茶，由于是全發(fā)酵的，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多更全。常喝正山小種的保健作用顯著，但喝茶也有講究，要注意以上幾點(diǎn)事項(xiàng)。

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