正山小種是一種香氣濃郁，營養(yǎng)豐富，而且保健作用極為出色的茶葉，經(jīng)常泡飲可以保健身體健康，是營養(yǎng)價值高，且作用不錯的紅茶健康飲料，多少人群都適宜喝。那么，喝正山小種的作用是什么？下面一起來了解看看。

喝正山小種的作用

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1、緩解疲勞

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緩解人類身體疲勞是人們喝正山小種的重要作用，因為正山小種中還有大量咖啡堿，這種物質(zhì)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能讓人類神經(jīng)保持興奮，而且它對人類的心血管系統(tǒng)和心臟也有一定的影響，能讓他們保持興奮狀態(tài)，并能加快身體代謝，能讓人體疲勞癥狀很快減輕。

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2、解毒排毒

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人們喝正山小種以后能吸收豐富的茶多堿，這種物質(zhì)具有良好的解毒作用，能讓人體內(nèi)的重金屬人體內(nèi)的其他有毒物質(zhì)盡快分解，并隨身體代謝出體外，能減少這些有害物質(zhì)對人體的傷害。殺菌消炎也是人們喝正山小種的重要作用，因為正山小種中含有的茶多酚是一種天然消炎殺菌成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，經(jīng)常飲用可以阻止細菌性痢疾與腸炎發(fā)生。

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3、消炎殺菌

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正山小種中含有豐富的多酚類物質(zhì)，還含有一些兒茶素，這些物質(zhì)都是天然的消炎殺菌成分，它們能有效消滅人體內(nèi)的病原菌，可以減少細菌性痢疾以及食物中毒等多種常見病發(fā)生，另外那些患有慢性氣管炎以及氣喘的人群多喝些正山小種對穩(wěn)定病情也大有作用。

4、提神醒腦緩解疲勞

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正山小種這種茶葉中不但含有咖啡堿還含有一些咽喉因它們對人類的中樞神經(jīng)有很明顯的影響作用，能讓中樞神經(jīng)興奮，也能讓心血管與心臟處于興奮狀態(tài)要。另外人們多喝正山小種，能加快身體代謝，不但能提神醒腦，還能快速緩解疲勞。

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正山小種的營養(yǎng)價值

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茶葉是富含維生素K的健康飲料，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

正山小種滋味醇厚，帶有桂圓湯味，加入牛奶茶香味不減，形成糖漿狀奶茶，液色更為絢麗，是營養(yǎng)又好喝的紅茶健康飲料，營養(yǎng)保健價值很高，可以常飲保健身體健康。

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