紅茶作為國茶，種類繁多，工藝也有差別，口感更是，對(duì)于接觸較多的滇紅功夫紅茶相對(duì)有發(fā)言權(quán)。滇紅茶性溫，口感也帶果香，是一類大眾茶品，對(duì)于紅茶是不分國界部分種族非常適口的茶飲。滇紅茶為云南特有的功夫紅茶，在國內(nèi)外廣受歡迎。那你知道喝滇紅茶有什么作用嗎？

喝滇紅茶有什么作用？

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1、滇紅茶可養(yǎng)胃

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茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而滇紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。

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滇紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。滇紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定功效。但滇紅茶不宜放涼飲用，會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃功效，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長而降低營養(yǎng)含量。

2、滇紅茶可預(yù)防感冒

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人體抵抗力下降，容易感冒，而滇紅茶可以預(yù)防感冒。滇紅茶的抗菌力強(qiáng)，用滇紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。滇紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能增強(qiáng)人體的抵抗力，常用滇紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用。由于滇紅茶全發(fā)酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

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3、滇紅茶可暖體抗寒

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滇紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。滇紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將滇紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

4、滇紅茶可助消化

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滇紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候，多喝滇紅茶，可以減少油膩，促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。

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滇紅茶性溫，雖然有很多保健作用，而飲用滇紅茶的講究也不少，如果喝法不當(dāng)，就會(huì)從養(yǎng)胃變傷胃。另外，睡覺前和空腹的時(shí)候不要喝茶，患有心腦血管疾病的患者要適量飲用。特別是在特殊時(shí)期中的女性朋友，盡量少飲濃茶（也不宜喝紅茶）。

那對(duì)于有上火體質(zhì)的人，不宜紅茶怎么辦？體質(zhì)是這樣的茶友們，可以嘗試品飲普洱茶生茶，和陳年普洱熟茶。茶為日常健康飲料，對(duì)于常飲花茶、綠茶、紅茶的茶友們，還可根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇適合自己的普洱茶制品，嘗試品飲普洱茶。

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