云南紅茶又叫滇紅，滇紅茶屬于發(fā)酵茶類，茶之所以收到受眾面廣、品飲者多，不僅是因?yàn)樗煤?，更重要它有著?duì)人體特殊的保健作用和養(yǎng)生作用。

云南紅茶有十大養(yǎng)生作用

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1、提神

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云南紅茶中含有咖啡堿，這些成分能刺激大腦皮質(zhì)，興奮神經(jīng)中樞，有助于振奮精神，促使思維反應(yīng)更加敏捷，起到提神、醒腦、益思等養(yǎng)生作用。

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2、養(yǎng)胃

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云南紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的茶葉，茶性溫和，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，具有保護(hù)胃粘膜之功，對(duì)于腸胃潰瘍也有一定的治療作用。

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3、利尿

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云南紅茶中的咖啡堿物質(zhì)，能刺激腎臟，擴(kuò)張腎微血管，抑制腎小管對(duì)水的再吸收，從而增加尿量。尿路不暢患者不妨多喝紅茶，大有裨益。

4、解渴

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適當(dāng)喝云南紅茶能解渴生津，因?yàn)榧t茶含有醣類、氨基酸、果膠等，這些成分能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，讓口腔產(chǎn)生清涼感，滋潤(rùn)口腔。

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5、殺菌

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云南紅茶中多酚類化合物具有消炎、殺菌的作用。民間也常用濃紅茶水涂抹傷口，能起到清洗、消毒、滅菌的作用。

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6、解毒

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云南紅茶富含茶多堿，茶多堿具有附重金屬和生物堿，并沉淀分解的能力。

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常飲云南紅茶，有助于分解體內(nèi)的有害物質(zhì)，對(duì)于飲水和食品受到污染的現(xiàn)代人來說，是非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生佳飲。

7、防衰老

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云南紅茶中的抗氧化劑抗衰老功效強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。經(jīng)常飲用紅茶，能起到較好的美容、養(yǎng)顏、延緩衰老作用。

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8、壯骨骼

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飲用云南紅茶的人，骨骼更為強(qiáng)壯，原因在于紅茶中的多酚類物質(zhì)，有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持適量飲用一小杯紅茶，能有效地防止骨質(zhì)疏松癥哦。

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9、護(hù)齒明目

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云南紅茶的含氟量較高，氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)形成一層保護(hù)膜，對(duì)于防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒等，都是頗有益處的。同時(shí)，紅茶中富含維生素C，能降低眼睛晶體混濁度，有助于明目、清心。

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10、舒張血管

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心臟病患者每天堅(jiān)持適量飲用云南紅茶，能增加血管的舒張度。因此，飲用紅茶還具有舒張血管的作用。

云南紅茶本身的養(yǎng)身作用足夠吸引人，此外還有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)是可以調(diào)飲，依個(gè)人口味加入適量的糖、奶、花朵、蜂蜜、檸檬等都可以取得加分的功效，口感也會(huì)變得更加豐富。

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