祁門紅茶產(chǎn)自我國安徽祁門縣，其屬于六大茶類中的紅茶類茶葉，是眾多茶友都很喜愛品飲的茶品。而祁門紅茶有著自己不同的特性，那就是營養(yǎng)價值非常的高，具體的作用如下！

祁門紅茶的營養(yǎng)價值

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1、熱能

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祁門紅茶每百克的熱量低于1244千焦，適合為體重而煩惱的女性茶友。

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2、蛋白質(zhì)

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祁門紅茶中茶氨酸的含量和氨基酸總量位于各茶類的第二位，屬低膽固醇飲料。

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3、碳水化合物和脂肪成分

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茶葉中的碳水化合物多為多糖類，能在沸水中溶出的多糖僅占茶葉可溶物的4%~5%，屬低糖飲料，紅茶脂類含量一般不超過3%。

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4、維生素

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紅茶含有大量的維生素C，含量僅僅次于綠茶，適合需要補充維生素的人群飲用。

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5、礦物質(zhì)和微量元素

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紅茶中含有豐富的鈣、銅、鈉、磷和鋅等礦物質(zhì)和微量元素。

祁門紅茶的作用

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1、提神益思

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經(jīng)常飲用祁門紅茶對身體有提神益思的作用，從而能夠有效促進(jìn)思維，恢復(fù)精力，因為祁門紅茶中含有咖啡堿成分，而此成分能夠刺激大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮感，達(dá)到提神益思的功效。

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2、降壓降脂

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經(jīng)常飲用祁門紅茶對身體有降壓降脂的作用，從而能夠為身體起到很好的保健作用。因為祁門紅茶中的茶多酚、維生素C和P三種成分都是防治高血壓的有效醫(yī)藥成分。茶多酚在改善毛細(xì)血管的功能以及兒茶素化合物和茶黃素對血管轉(zhuǎn)換酶的活性有著抑制作用，能夠直接起到降低血壓的作用。

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3、生津消疲

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經(jīng)常飲用祁門紅茶對身體有生津消疲的作用，從而能夠有效幫助人體緩解疲勞。因為祁門紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等物質(zhì)能與人體產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，使人感到清涼，同時在咖啡堿等物質(zhì)的作用下，加快人體中雜物的排出，達(dá)到消除疲勞的功效。

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4、抵抗衰老

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經(jīng)常飲用祁門紅茶對身體有抵抗衰老的作用，從而能夠有效延緩衰老，起到養(yǎng)顏的功效。因為祁門紅茶中的多酚類化合物能防止過度氧化嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

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5、殺菌解毒

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經(jīng)常飲用祁門紅茶對身體有殺菌解毒的作用，從而能夠有效避免病菌侵?jǐn)_，防止毒素積累體內(nèi)。因為祁門紅茶中的兒茶素能與病菌細(xì)胞中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，從而達(dá)到殺菌的功效。同時咖啡堿能夠吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解達(dá)到解毒的功效。

喝祁門紅茶適宜人群

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1、容易乏憊的人

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祁門紅茶適合容易乏憊的人飲用，這樣可以有效緩解他們的疲憊感，恢復(fù)精力。因為祁門紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進(jìn)思維等作用，對于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的功效。

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2、尿路不暢的人

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祁門紅茶適合尿路不暢的人飲用，這樣可以有助于他們腎臟的健康。因為祁門紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對于尿路不暢的人群，有利尿的作用。

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3、胃部不適的人

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祁門紅茶適合胃部不適的人飲用，這樣可以有效調(diào)理腸胃。因為祁門紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質(zhì)成分，能在胃部形成一種保護(hù)粘膜，有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，胃部不適、胃潰瘍的人群，經(jīng)常飲用，有一定治療的功效。

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4、心臟病患者

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祁門紅茶適合心臟病患者飲用，這樣可以有助于他們心臟的健康。那么研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對于心臟病患者有一定的輔助治療作用。

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喝祁門紅茶禁忌人群

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1、祁門紅茶不適合結(jié)石患者和腫瘤患者飲用，因為這類人群本身一般不允許飲用紅茶，祁門紅茶自然也是不建議喝的。

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2、祁門紅茶不適合有貧血的、有精神衰弱失眠的人飲用，因為祁門紅茶有提神醒腦的作用，喝了的話會加重他們的失眠癥狀。

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3、祁門紅茶不適合平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人飲用，因為祁門紅茶有很好的提神作用，飲用的話只會對身體有不利的影響。

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4、祁門紅茶不適合胃熱的人飲用，因為祁門紅茶是溫性茶，它可以起到暖胃的作用。

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5、祁門紅茶不適合舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人飲用，因為祁門紅茶屬于溫?zé)嵝?，怕上火的人不宜喝?/p>

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6、祁門紅茶不適合正在服藥的人飲用，因為祁門紅茶會破壞藥效，不利于病情的恢復(fù)。

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7、祁門紅茶不適合處于特殊時期的女性飲用，比如：處于經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期的女性，都是不適合飲用的。如果喝了的話，會對身體健康產(chǎn)生不利的影響。

綜上所述，祁門紅茶是我國的歷史名茶，也是紅茶中的極品，其口感香醇，內(nèi)質(zhì)豐富，茶性也是比較溫和的，適合大多數(shù)的人群飲用，適宜飲用作用非常的多！

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