生姜常常與紅糖搭配，用于幫助女性緩解體寒。香甜味醇的紅茶作為全發(fā)酵茶，性溫和、有助于養(yǎng)胃，有著“女人茶”的美譽(yù)，二者制成生姜紅茶對(duì)身體十分有益，當(dāng)紅茶搭配生姜制成調(diào)飲茶會(huì)有怎樣的神奇作用呢？

紅茶加生姜的作用

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1、生姜配紅茶，活血又暖胃

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生姜紅茶中的紅茶和生姜都含有多種活性成分，如生姜的姜烯，具有保護(hù)胃黏膜細(xì)胞的作用，紅茶性暖，經(jīng)過(guò)全發(fā)酵過(guò)程降低了茶多酚含量，不會(huì)對(duì)胃造成過(guò)多刺激。兩者搭配，具有清熱解毒、消炎、祛濕活血、暖胃止嘔的作用，不僅如此，生姜的纖維物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，還能幫助清除體內(nèi)垃圾，益于身體健康。

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2、降膽固醇還能疾病

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研究表明，生姜中含有的多種活性成分不僅有活血暖胃的作用，還有預(yù)防疾病和預(yù)防心血管疾病的作用。醫(yī)學(xué)證明，從生姜中提取出來(lái)的精華素，也可以用于治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。生姜中還含有一種油樹(shù)脂，該樹(shù)脂具有降血脂和降低膽固醇的作用。

3、減肥瘦身

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生姜和紅茶都屬于熱性食品，都有促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝的功能。紅茶和生姜都有暖身的作用，有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，加快脂肪的燃燒，促使囤積在體內(nèi)的廢物排出，從而起到了減肥的功效。

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4、利尿又通便，促進(jìn)身體排毒

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生姜具有通便的特殊作用，而紅茶利尿。經(jīng)常便秘的朋友自制一杯生姜紅茶，不僅有助于迅速解決便秘這一問(wèn)題，還能幫助提神，一天內(nèi)保持充沛的精力。不過(guò)對(duì)于生姜紅茶的飲用時(shí)間，最佳時(shí)間是清晨，下午三點(diǎn)過(guò)后則不宜飲用。

5、清除自由基來(lái)祛斑

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過(guò)度的日曬和年紀(jì)的增長(zhǎng)，都會(huì)導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)一些“歲月的痕跡”，這就是色斑。據(jù)研究表明，這些斑點(diǎn)的出現(xiàn)是體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所導(dǎo)致。生姜中含有淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，能對(duì)抗氧自由基，從而達(dá)到祛斑的作用。

了解了生姜紅茶如此強(qiáng)大的作用后，想不想試一試呢？生姜紅茶的制作方法十分簡(jiǎn)單，將少許姜片和3克左右的紅茶混合沖泡，再根據(jù)自己的口味增添些蜂蜜或砂糖調(diào)味即可飲。但需要注意的是，熱性體質(zhì)的朋友們最好不宜過(guò)多的飲用，當(dāng)心上火。

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