鳳凰單樅茶的功效與禁忌(鳳凰單樅屬于什么茶)

2022-09-01 來源：茶文化網(wǎng) 分類：潮汕茶文化 閱讀：

鳳凰單叢茶是我國的名茶之一，屬于半發(fā)酵茶，也是高等的一種烏龍茶。鳳凰單叢有九百多年的制造經(jīng)歷，積厚流光，榮譽(yù)遠(yuǎn)播。常喝有益于身材康健，底下咱們來看一下鳳凰單叢的功效與禁忌。

鳳凰單樅茶的功效

１、抗蒼老

鳳凰單叢茶具備抗蒼老的成果，從而能夠或許有用連結(jié)芳華相貌。辣么鳳凰單叢和維生素Ｅ同樣有抗蒼老成果。在逐日內(nèi)服充足維生素Ｃ環(huán)境下，飲用鳳凰單叢能夠使血中維生素Ｃ含量持較高程度，尿中維生素Ｃ排擠量削減，而維生素Ｃ具備抗蒼老好處。因此，飲用鳳凰單叢能夠從多方面加強(qiáng)人體抗蒼老才氣。

２．改進(jìn)皮膚過敏

有觀察評釋，皮膚病病人中因患過敏性皮炎的人數(shù)居多，而鳳凰單樅茶中含有按捺病情開展的成果。

３．瘦身

人的脂肪細(xì)胞中，未被花消的能量，都被看成中性脂肪來積儲，以便行動時作為動力應(yīng)用。飲用鳳凰單樅茶能夠晉升類卵白脂肪酶的成果；即能夠進(jìn)步剖釋脂肪的酵素，而脂肪代謝量也相對地進(jìn)步了，從而起到了減肥瘦身的成果。

４．防齲齒

鳳凰單樅茶中含有的多酚類具備能夠或許按捺齒垢酵素產(chǎn)生的成果，因此用飯以后飲用一杯鳳凰單樅茶，能夠防備齒垢和齲齒的產(chǎn)生。

５．降脂

鳳凰單樅茶具備激動剖釋血液中脂肪的成果，也能低落膽固醇的含量。

鳳凰單樅茶的禁忌

１、忌喝新茶

因?yàn)樾虏杓姆艜r間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激好處，易誘發(fā)胃病。分外是秋茶，冬茶。秋茶是暑秋交匯節(jié)令，日照超長，故多酚類物資含量分外高。因此新茶宜少喝，寄放不及一個月的新茶更應(yīng)忌喝。

２、空腹忌茶

空腹品茗可稀釋胃液，低落消化成果，加水吸取率高，以致茶葉中不良因素大批入血，激勵頭暈、心慌、行動疲乏等癥狀。固然少許有晨茶習(xí)氣的茶客發(fā)起以中火春茶為宜，這種茶對胃的刺激相對小。

３、飯后忌茶

因?yàn)椴枞~中含有大批鞣酸，鞣酸能夠與食品中的鐵元素產(chǎn)生反饋，生產(chǎn)難以消融的新物資，時間一長惹起人體缺鐵，乃至誘發(fā)血虛癥。精確的技巧是：餐后一小時再品茗。

４、不喝頭遍茶

因?yàn)椴枞~在種植與加工過程當(dāng)中受到農(nóng)藥等無益物的玷污，茶葉外貌總有必然的殘留，因此，頭遍茶有洗濯好處應(yīng)棄之不喝。俗語說得好：“頭沖腳惜（音同），二沖茶葉”。

５、忌飲隔夜茶

因?yàn)椴铚邪被幔堑扔袡C(jī)物資，長時間常溫安排后，茶湯中的這些營養(yǎng)會成細(xì)菌，霉菌大批滋生的養(yǎng)料。因此，品茗時應(yīng)忌飲隔夜的，長時間安排的茶或茶湯。

以上即是對于喝鳳凰單叢的功效和忌諱的說明了，有望你能康健品茗！更多鳳凰單叢茶知識，請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。

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