天竺云芽茶是一款綠茶，是按照綠茶加工方式所得，里面的營養(yǎng)豐富，沖泡后，嫩香持久，色澤翠綠，滋味鮮醇，生活中常喝是對(duì)身體健康好處非常多的，是不錯(cuò)的綠茶品種噢。下面我們一起來了解下，我們飲用這種天竺云芽可以讓身體得到什么好處，并且飲用過程中需要注意哪些問題。

【天竺云芽的飲用功效】

1、抵抗衰老

人人都喜歡美麗，而常喝些天竺云芽可以讓我們收獲到美麗，有效的對(duì)抗衰老的速度。主要原因是因?yàn)樘祗迷蒲績?nèi)含的抗氧化可以清除掉讓我們身體衰老的自由基，可以阻礙自由基對(duì)身體的損傷，所以大家可以經(jīng)常飲用一些天竺云芽哦。

2、抗菌消炎

天竺云芽中所有的兒茶素成分，是可以對(duì)讓我們身體致病的部分細(xì)菌都有效的清除掉，并且不傷害腸胃內(nèi)有益菌的繁殖，所以常喝天竺云芽，是可以達(dá)到抗菌消炎的效果的。

3、抵抗輻射

輻射也是加速我們衰老，導(dǎo)致我們出現(xiàn)色斑，導(dǎo)致各種疾病發(fā)生的根源；而天竺云芽內(nèi)含的某些營養(yǎng)物質(zhì)，是可以幫助抵抗輻射對(duì)我們身體的傷害的，并且可以清除掉身體內(nèi)輻射源，有效的對(duì)抗輻射。

4、減肥祛脂

天竺云芽茶中所含的茶堿、咖啡因成分是比較多的，這些物質(zhì)可以幫助分解我們腸胃內(nèi)的脂肪，可以減少脂肪的堆積，所以想要減肥祛脂的人群，可以常喝一些天竺云芽哦。

5、提神醒腦

炎炎夏日里，是否感覺到疲憊不堪呢？這個(gè)時(shí)候你可以來上一杯淡淡香味的天竺云芽，是可以幫助提神醒腦，驅(qū)趕困意的哦。主要原因是因?yàn)樘祗迷蒲坎柚械牟鑹A、咖啡堿可以刺激我們大腦的中樞神經(jīng)興奮，可以幫助我們緩解疲憊哦。

6、護(hù)齒、除口臭

天竺云芽茶中的兒茶素可以抑制細(xì)菌的生長，所含的單寧酸，可以阻止細(xì)菌的繁殖，所以常喝，或是常用天竺云芽漱口的話，是可以幫助達(dá)到護(hù)齒、除口臭的好處的。

7、改善消化不良

天竺云芽茶是可以幫助改善我們身體消化不良的情況的，比如由細(xì)菌引起的腹瀉，那么可以通過飲用天竺云芽來調(diào)整一下腸胃，并且還可以助消化，解油膩哦。不過需要注意的是，要在飯后一小時(shí)后在飲用哦。【喝天竺云芽的禁忌】

1、忌喝頭遍茶

第一遍泡茶最好是做洗茶之用，因?yàn)椴枞~在栽培、加工過程中往往很容易受到農(nóng)藥、灰塵的殘留，所以第一遍的話，還是做洗茶之用吧。

2、忌空腹喝茶

空腹?fàn)顟B(tài)下一定不要喝茶，因?yàn)椴枞~可以稀釋胃酸，降低消化功能，導(dǎo)致茶葉中的不良成分進(jìn)入血液內(nèi)，從而引發(fā)心慌、頭暈等現(xiàn)象。

3、少喝新茶

畢竟新茶存放時(shí)間比較短，里面含有許多沒有經(jīng)過氧化的多酚類、醛類、醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)我們胃粘膜有刺激的作用，是非常容易誘發(fā)胃病的。

4、孕婦不可以喝茶

對(duì)于孕婦來說，茶葉中的某些不良成分，比如茶多酚、茶堿、咖啡因等，這些物質(zhì)都是會(huì)干擾孕婦腹部中寶寶的健康發(fā)育，所以孕婦不建議喝茶。

5、忌用茶服藥

大家在服用任何藥物的過程中，都切忌不要用茶來服用，因?yàn)椴枞~會(huì)降低藥物的藥效，并且還會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，出現(xiàn)副作用，所以一定不要用茶來服藥。

6、胃寒的人少喝

飲用天竺云芽是一款寒冷性的茶葉，所以對(duì)于胃寒的人來說是不建議飲用的，否則的話會(huì)加重胃寒現(xiàn)象，導(dǎo)致引起腸胃不適的問題出現(xiàn)。

以上就是關(guān)于天竺云芽的飲用功效、飲用禁忌介紹了。合理適當(dāng)?shù)娘嬘檬菍?duì)身體健康非常有好處的，并且喝茶方面也需要注意一定的禁忌，切忌不要隨意的飲用，飲用之前一定要先了解清除自己的身體情況，做到科學(xué)合理的喝茶哦。

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