秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人體的生理機能也開始減退，很多女性會出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀。想要增強身體對氣候的適應(yīng)能力，不妨多喝紅茶，既可以御寒暖身，還可以養(yǎng)胃助消化、預(yù)防感冒等疾病。

喝茶的作用多多，不過要知道，不同季節(jié)應(yīng)該喝不同的茶。秋季后天氣漸涼，喝紅茶再合適不過。紅茶屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，能幫助女性暖胃驅(qū)寒。

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秋天喝紅茶的作用一：增加營養(yǎng)，抗寒暖體

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秋季，天氣變涼，陽氣減弱，人體的生理功能也會有所減退，這個季節(jié)需要補充更多的能量和營養(yǎng)，泡上一壺紅茶，可以暖身還可以養(yǎng)體內(nèi)的陽氣，而且紅茶富含各種糖和蛋白質(zhì)，具有生熱和暖腹功效，可以增強人體的抗寒能力，有些人喜歡往里面加入糖或奶，這樣喝起來會更美味，還可以增加營養(yǎng)，抗寒暖體功效會更好。

秋天喝紅茶的作用二：養(yǎng)胃

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紅茶具有養(yǎng)胃功效，也非常適合秋季飲用，因為紅茶發(fā)酵后，茶多酚會在氧化酶的作用下發(fā)生氧化反應(yīng)，體內(nèi)的茶多酚含量減少了，對于胃的刺激也會變小，而紅茶里氧化后的茶多酚具有幫助人體消化的作用，但是要注意，紅茶最好可以趁熱喝，不要放涼來喝，否則會影響其養(yǎng)胃功效。

秋天喝紅茶的作用三：預(yù)防感冒

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秋季天氣變冷，人們很容易會著涼、感冒，而紅茶有預(yù)防感冒的作用，紅茶具有很強的抗菌能力，平時用紅茶漱口可以防止感冒病毒“入侵”，還可以預(yù)防蛀牙哦！

秋天喝紅茶的作用四：紅茶可助消化

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紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。

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