【紅茶】貧血可以喝紅茶嗎？不建議喝

2020-07-04分類：紅茶閱讀：

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。紅茶有這么多作用，那貧血可以喝紅茶嗎？

貧血人群可以喝紅茶嗎？

之所以不建議貧血人群喝紅茶，甚至是任何一種茶葉。這是因?yàn)樨氀巳?，往往很多都屬于是缺鐵性貧血，人體缺鐵，那么就會(huì)影響蛋白質(zhì)的合成，所以貧血還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短的問題。而茶葉中所含有不溶性鞣酸，會(huì)阻止身體鐵的吸收，所以導(dǎo)致貧血病情加重，這也就是為什么貧血人群不建議喝茶的原因。

紅茶的禁忌人群

1、結(jié)石病人、腫瘤患者，一般都不適合飲用紅茶的。

2、有貧血、神經(jīng)衰弱、容易失眠的人群不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶的提神醒腦作用，會(huì)導(dǎo)致失眠問題加重。

3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)、比較敏感、睡眠狀況欠佳、身體虛弱的人來說，也不適合飲用紅茶，因?yàn)榧t茶有很好的提神作用。

4、胃熱的人不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶屬于是溫性茶，飲用有暖胃的作用，如果繼續(xù)飲用的話，那么會(huì)加重胃熱情況。

5、舌胎厚、口臭、容易生痘、雙木赤紅的人，都不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶屬熱性，所以這些人群盡量不要喝紅茶吧。

6、正在服用藥物的人群，不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶會(huì)破壞藥效。

7、對于經(jīng)期女性來說，是不建議喝紅茶的。因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗身體內(nèi)的鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)訪礙身體對食物中鐵的吸收。

8、孕期媽媽不適合飲用紅茶，因?yàn)榧t茶中所含豐富的咖啡堿，會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。

9、哺乳期媽媽不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的鞣酸會(huì)意思乳汁的分泌，影響乳汁質(zhì)量；并且還會(huì)傳遞些咖啡堿給寶寶，從而讓寶寶出現(xiàn)少眠的現(xiàn)象。

10、更年期女人不適宜喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的茶多酚，可以加重更年期癥狀，出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

紅茶雖好，但也要注意禁忌，先了解自己的體質(zhì)后再選擇適合自己的茶！