【紅茶】喝紅茶的好處和禁忌，紅茶可暖體抗寒

2020-07-04分類：紅茶閱讀：

我國紅茶產(chǎn)地十分廣泛，每一個(gè)產(chǎn)茶省基本都有生產(chǎn)。主要的紅茶有安徽祁門紅茶，云南的滇紅，福建的正山小種等。紅茶之所以能夠風(fēng)靡世界，除了其茶性溫和，包容性極大，老少婦孺咸宜之外，更重要的應(yīng)該是紅茶有暖胃護(hù)胃、提神益思、預(yù)防感冒的保健功能。

喝紅茶的作用

紅茶可暖體抗寒

在天氣比較寒冷的時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅茶，這個(gè)時(shí)候人體身體會比較虛弱。如果我們泡一杯紅茶飲用不僅可以幫助我們溫暖身體，對于預(yù)防一些有害疾病有不錯(cuò)的功效。紅茶可以幫助滋養(yǎng)身體，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，飲用之后會讓我們感覺到腹部有溫?zé)岬母杏X，并且可以幫助人們抵抗寒冷。在我國的很多地方，飲用紅茶的時(shí)候會在茶中加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣可以幫助我們溫?zé)岣共?，又可增加營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

紅茶可養(yǎng)胃

茶葉中含有一種叫做茶多酚的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)具有收斂作用，對人的胃部有一定刺激的功效，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以如果空腹喝茶會感覺有不適的情況出現(xiàn)。不過紅茶是經(jīng)過發(fā)酵制作的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量也變少，對胃部就沒有什么刺激感了。

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定功效。但紅茶不宜放涼飲用，會影響?zhàn)B胃和暖胃功效，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長而降低營養(yǎng)含量。

紅茶可助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。

紅茶可預(yù)防感冒

天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預(yù)防感冒。紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵過的茶葉。經(jīng)常喝紅茶對于人的身體健康來說基本沒有傷害，很多人喝紅茶幾乎都是“閉著眼睛”飲的。但是和茶網(wǎng)小編要提醒大家的是，有些人或者在某個(gè)特殊情況下最好不要飲紅茶比較好。

哪些人不宜飲紅茶？

1、胃熱。紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵的茶，本身就屬于一種溫?zé)嵝?，對于胃起到暖胃作用。所以胃熱最好不要再火上填火?/p>

2、神經(jīng)情緒比較敏感而且容易失眠的人。這類人喝紅茶會更加刺激神經(jīng)敏感，讓失眠情況更加嚴(yán)重。

3、結(jié)石。患有結(jié)石的人一般都不可以飲紅茶的。

4、口臭、上火等。紅茶溫?zé)嵝?，上火的人最好不要飲紅茶。

5、女性特殊期間，如：經(jīng)期、懷孕期及更年期等。此時(shí)喝紅茶對身體都會造成一些影響。

一杯香高味醇的紅茶,能使人齒頰留香,舌苔生津。它不僅使人有美的享受,而且有著對健康的神奇保健作用。如果一杯如此完美的紅茶能讓你微笑，讓你的心稍微放松一下，那還等什么呢?