對于現(xiàn)代女性而言都很注重養(yǎng)生了，養(yǎng)生不僅能調(diào)養(yǎng)好身體還對皮膚好，而喝紅茶就是很不錯的養(yǎng)生一道。那喝紅茶對皮膚的作用有哪些呢？

紅茶對皮膚的作用

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紅茶對人體有很多作用，其中一項就是長期飲用對皮膚好，可以讓你容光煥。發(fā)美國達特茅斯醫(yī)學(xué)院2007年進行的一項研究顯示：長期飲茶的人患皮膚疾病的可能性要低一半，特別是那些每天喝兩到三杯茶的人。這可能是因為茶中含有多酚類物質(zhì)，它可以起到抵御紫外線輻射的作用。

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另外，紅茶性溫非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。

哪些人應(yīng)該多喝紅茶？

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1、常喝酒的人

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俗話說“無酒不成席，無酒不是宴”，喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有作用，但如果長期大量飲酒，將會造成肝胃受損、神經(jīng)系統(tǒng)麻痹等身體健康問題。

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喝茶有利于解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選擇普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中，需要大量維生素C，經(jīng)發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，維生素C成倍增加。

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屬性甘溫的普洱進入人體腸胃后會形成一層粘膜附于胃表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，而且普洱茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊作用。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡堿可能會增加心率而加重心臟負(fù)擔(dān)，使頭疼加劇。

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2、常抽煙的人

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比起喝酒，抽煙百害而無一益，是一種不健康的生活習(xí)慣。長期抽煙會導(dǎo)致腦部疾病、心血管疾病、白內(nèi)障、癌癥等多種疾病。茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能防治白內(nèi)障、保護眼睛，還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。

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3、常熬夜的人

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熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實，茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝。勞累后喝一杯茶，你會感到如釋重負(fù)。

4、常對屏幕的人

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茶葉中含有多酚類物質(zhì)、脂多酸、維生素C等，能有效降低輻射。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產(chǎn)生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護作用。因此，我們建議，常對電腦辦公的人員，要養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣。

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5、腸胃不佳的人

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我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的熟普和紅茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后，還會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用。長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。另外，普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。

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6、體寒濕重的人

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體質(zhì)虛寒的人手腳冰冷，血液循環(huán)不暢，到了秋冬寒涼時節(jié)，會出現(xiàn)免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫?zé)崤缘暮貌?，來促進全身血液的循環(huán)，抵御寒意來襲。

喝茶是我們平時的生活中必不可少的一種健康飲料，對于不少人來說，喝茶都是日常必須做的事情，然而也有人是從來不喝茶的，如果您經(jīng)常喝茶的話，那么，您就需要了解一下，喝茶的作用，這樣的話才能夠?qū)ι眢w更好哦!

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