糯米紅茶，是一種用糯米、紅茶制作的健康飲料， 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，適宜飲用作用很多，具體如下！

糯米紅茶的作用

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1、清熱解毒

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糯米茶對(duì)于清熱解毒很有作用，經(jīng)常用來(lái)去毒消暑，而且對(duì)于兒童由于熱氣和毒素引發(fā)的疾病有一定的緩解作用，同時(shí)，對(duì)于婦女的白帶等婦科疾病也有一定的緩解作用。

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2、保護(hù)眼睛

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糯米茶經(jīng)常食用，還可以用來(lái)保護(hù)眼睛的視力，提高眼睛的明亮度，可以有明目之功，所以經(jīng)?？梢院纫恍┡疵撞鑱?lái)幫助保護(hù)眼睛的健康，或者是保護(hù)眼睛的視力。

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3、緩解腹瀉

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糯米茶的茶渣還有一定的藥理價(jià)值，將糯米茶的茶渣拿出來(lái)之后，可以緩解小兒腹瀉，或者是有些人具有胃病等情況，也可以用來(lái)緩解，具有非常好的作用，而且比較溫和。

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4、通腸

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糯米茶還可以幫助大便暢通，可以因?yàn)槔锩孢€有非常豐富的植物纖維，這對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)和吸收來(lái)說(shuō)，具有非常好的作用，經(jīng)常吃還可以幫助緩解腸胃不通以及腸胃出現(xiàn)的各種情況。

紅茶的適宜搭配

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1、紅茶和牛奶

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把紅茶放在鍋里煮沸，盡量多煮幾次，把茶煮透；把煮好的茶通過(guò)尼龍網(wǎng)過(guò)濾；杯子里放三分之一的奶，把茶壺舉高，沖泡；可以根據(jù)自己的口味添加適量的糖。

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英式奶茶可以說(shuō)是奶茶的鼻祖，它的風(fēng)味與其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力醬，白蘭地，肉桂和蜂蜜，品飲起來(lái)愜意十足。

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2、檸檬紅茶

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紅茶里面加檸檬可謂是最經(jīng)典的水果紅茶調(diào)飲法，紅茶里加入幾片檸檬，這酸爽，讓人無(wú)法想象！檸檬紅茶有美容養(yǎng)顏，預(yù)防感冒的作用，在季節(jié)交替的時(shí)候，不妨來(lái)上幾杯哦。

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把檸檬洗凈切片，在碗內(nèi)先放一層白糖；再將檸檬一片片擺放在糖上，再放一層白糖再放檸檬，最后用保鮮膜封好放冰箱冷藏；沸水沖泡紅茶，放置一會(huì)兒再加入檸檬片。

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3、玫瑰紅茶

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玫瑰紅茶是飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)氣血，使人面色紅潤(rùn)、皮膚充滿活力，還可以令人情緒平和。

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將紅茶放入茶杯中，沖入90℃左右的開(kāi)水，泡30秒；然后將幾朵玫瑰花放入茶杯中，悶3分鐘等玫瑰花泡開(kāi)后即可飲用。

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4、甘草紅茶

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甘草有清熱解毒，補(bǔ)脾益氣的作用，其味道較甜，還可以用作減肥甜味劑。紅茶里面加入甘草則有利尿、防齲齒、抗菌的作用。

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將紅茶和甘草放入茶壺中；往壺中沖入開(kāi)水，泡3-5分鐘；隨后將紅茶葉倒入杯中沖泡，可以根據(jù)喜好加入方糖，調(diào)勻后飲用。

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5、蘋(píng)果紅茶

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蘋(píng)果酸甜可口，加上紅茶的清香，喝起來(lái)別有一番風(fēng)味，愜意十足。因此，蘋(píng)果紅茶受到人們的喜愛(ài)，是非常受歡迎的風(fēng)味紅茶。

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將紅茶葉和3片蘋(píng)果放入壺中，倒入350ml沸水悶香，往杯子放入2片蘋(píng)果，滴入幾滴葡萄酒；把泡好的紅茶倒入茶杯中即可。

糯米紅茶的做法

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材料：糯米50克，紅茶5克。

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調(diào)制：1、將糯米洗凈，放入鍋中。

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2、加入適量清水煮。

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3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

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作用：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

綜上所得，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲、舒張血管、降低血脂。糯米紅茶具有利尿消腫，幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，舒張血管，降血脂等作用！

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