生姜紅茶是一種茶飲，主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用，能增強排泄功能，減肥功效非常明顯的。那姜紅茶減肥法有沒有什么危害呢？

生姜紅茶減肥法的6大危害

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一、導致胃部不適

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生姜紅茶減肥法有導致胃部不適的危害，這樣會對人體腸胃帶來影響。尤其是使用生姜紅茶減肥法如果喝過量的生姜紅茶，有可能容易導致胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃脹氣、胃潰瘍等情況。

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二、影響肝臟功能

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生姜紅茶減肥法有影響肝臟功能的危害，這樣不利于人體肝臟的健康。因為生姜中是含有不利于身體健康的成分黃樟素，而黃樟素是可以引起肝癌的物質(zhì)，如果長期使用生姜紅茶減肥法減肥的話，有可能會影響到肝臟功能。若過量食用生姜容易加大患肝癌的風險。

三、導致上火

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生姜紅茶減肥法有導致上火的危害，對于熱性體質(zhì)的人群尤其不適。因為生姜和紅茶都是屬于溫性食物，喝了之后會使身體燥熱，如果長期喝的話，會容易導致上火，出現(xiàn)便秘、口臭等現(xiàn)象。

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四、可能引起低血糖

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生姜紅茶減肥法有可能引起低血糖的危害，從而影響人們血糖的穩(wěn)定。因為生姜在一定程度上有抑制血糖上升的功效。過度的食用生姜是有可能出現(xiàn)頭暈目眩、全身無力的情況，甚至是低血糖。

五、可能導致月經(jīng)不調(diào)

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生姜紅茶減肥法有可能導致月經(jīng)不調(diào)的危害，這樣容易影響女性正常的月經(jīng)量。如果女性是在經(jīng)期喝生姜紅茶減肥，由于生姜是溫性的，有活血作用，可能會導致月經(jīng)量增多的情況。再加上經(jīng)期喝紅茶會容易使得鐵元素流失量加多，如果在經(jīng)期有生姜紅茶減肥的話，是有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)不調(diào)、甚至貧血等情況。

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六、引起身體脫水

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生姜紅茶減肥法還有引起身體脫水的危害，從而導致人體水分的流失。因為喝生姜紅茶后會出現(xiàn)發(fā)汗的情況，尤其是體質(zhì)內(nèi)熱或是體內(nèi)水分少的人，喝多了會引起體內(nèi)水分的流失，嚴重的甚至出現(xiàn)身體脫水的現(xiàn)象。

生姜紅茶的減肥功效雖然不錯，但并非適合所有人群使用，最好是先看看自己的體質(zhì)是否適合這個減肥法再選擇，尤其是有腸胃疾病和熱性體質(zhì)的人是不適用生姜紅茶減肥法的。

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