紅茶，向來是備受歡迎的健康健康飲料，飲用作用也是非常多的。但是你知道嗎，紅茶雖好，但并不是可以亂喝，也不是人人都適合喝的。下面給大家講哪些人不能喝紅茶。

哪些人不能喝紅茶？

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1、經(jīng)期、孕期、更年期、哺乳期的女性不宜喝紅茶，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

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2、發(fā)燒不宜喝茶

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茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

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3、腸胃不好忌喝

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茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

4、泌尿結(jié)石的人不可以喝

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之所以這類人群不適合飲用紅茶呢，主要原因是因?yàn)椴枞~中含有大量的草酸，這些物質(zhì)容易和泌尿系統(tǒng)中排出的鈣相結(jié)合，形成草酸鈣沉淀，也就是我們所說的結(jié)石；而紅茶中的草酸含量是比較高的，所以對(duì)于一些草酸鈣結(jié)石的患者來說，最好還是少喝些紅茶的好。

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5、高血壓患者不可以喝

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研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅茶，可以導(dǎo)致輕微的血壓上升，不過這種影響只是短暫的。此外，對(duì)比起不喝茶的那些人來說，長期飲用紅茶，可以顯著的降低血壓，所以對(duì)于高血壓患者來說是可以適量的飲用紅茶的，但切莫不要喝得太濃，避免血壓受到影響，而產(chǎn)生波動(dòng)。

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6、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝紅茶。紅茶的提神醒腦作用會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

喝紅茶的注意事項(xiàng)

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1、新茶放置再喝

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由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

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2、先洗茶再品茶

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由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

3、切不可空腹喝茶

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空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

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4、飯后消化再喝茶

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茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

通過上面的知識(shí)講解，想必大家對(duì)于紅茶的了解會(huì)更深一步，總結(jié)如下：容易失眠的人不能喝紅茶，紅茶不能養(yǎng)胃，泌尿結(jié)石的人不能喝紅茶，高血壓患者不能喝太濃的紅茶，不要希望紅茶能夠減肥。喝茶，講究的是品茶，享受那種過程和樂趣，最好不要抱著某種目的去喝茶，放松心態(tài)，從品茶中感悟人生，也不失為一種樂趣哦。

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