中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 濫服涼茶并不好

濫服涼茶并不好

表弟的孩子汗出較多,且多飲水。大人以為是熱,就給孩子服用涼茶,但是,幾年來(lái)病情并未好轉(zhuǎn)。那日見(jiàn)到小表侄,6歲了,身體還是

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 抗早衰的艾灸法

抗早衰的艾灸法

一、溫和灸取穴:關(guān)元、神闕、足三里操作方法:點(diǎn)燃艾條的一端,對(duì)準(zhǔn)灸穴,距離約2~3厘米左右進(jìn)行熏灸?;颊咦詈镁植坑袦?zé)岣?/p>

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 刮痧能治高血壓?jiǎn)?高血壓的刮痧療法

刮痧能治高血壓?jiǎn)?高血壓的刮痧療法

高血壓病又稱原發(fā)性高血壓,以持續(xù)性動(dòng)脈血壓增高為主要表現(xiàn),尤其是舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性、慢性血管疾病。大多數(shù)高血壓

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 刮痧能治肋痛嗎 脅痛的刮痧療法

刮痧能治肋痛嗎 脅痛的刮痧療法

脅痛就是以一側(cè)或兩側(cè)脅肋疼痛為主要臨床表現(xiàn)的病癥,是臨床比較多見(jiàn)的一種自覺(jué)癥狀。本病以脅肋部疼痛為主要特征。其疼痛或發(fā)于

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 簡(jiǎn)單拉筋法幫您延壽

簡(jiǎn)單拉筋法幫您延壽

所謂拉筋法,就是抻拉韌帶。中醫(yī)認(rèn)為,“骨正筋柔,氣血自流”,氣血通暢,疼痛則消,拉筋法的療效首先表現(xiàn)在祛痛,其次還可以達(dá)

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 小動(dòng)作療疾止痛效果好

小動(dòng)作療疾止痛效果好

疼痛并非與生俱來(lái),如果平時(shí)能注意適度運(yùn)動(dòng),就不容易陷入疼痛的困境。頸椎疼長(zhǎng)期從事財(cái)會(huì)、寫作、編校、打字、文秘等職業(yè)的女性

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 刮痧部位顏色并非越黑越好

刮痧部位顏色并非越黑越好

刮痧后皮膚變黑是怎么回事?我們常說(shuō)刮痧后皮膚變黑是好事,是身體內(nèi)火氣和毒素排出的表現(xiàn),然而真的是這樣嗎,還是說(shuō),我們陷入

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 道家“退符”八法

道家“退符”八法

修習(xí)道家功法,在每次做功完畢時(shí),都有一定的收功方法。練功之時(shí),道家稱為“進(jìn)火”,因需要心神,而心謂之“火”;收功之時(shí),道

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 血管性癡呆的辨治思路

血管性癡呆的辨治思路

血管性癡呆(VD)是由一系列腦血管因素導(dǎo)致腦組織的損害所引起的癡呆綜合征,是我國(guó)老年期癡呆的主要類型之一。隨著我國(guó)老齡化

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 哪些人秋季最需要調(diào)養(yǎng)?

哪些人秋季最需要調(diào)養(yǎng)?

哪些人秋季最需要調(diào)養(yǎng)?按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論來(lái)講,秋季我們會(huì)感到干燥不舒服,皮膚感覺(jué)到爆皮,鼻腔感到隱隱的干痛。其實(shí)到了秋季大

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 胖大??梢耘莶韬葐?>
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胖大??梢耘莶韬葐崤执蠛e名大海、安南子、大洞果、通大海,為梧桐科植物胖大海的種子。中醫(yī)認(rèn)為胖大海性寒,味甘、淡。具有清

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 木梳梳腳底助中風(fēng)康復(fù)

木梳梳腳底助中風(fēng)康復(fù)

人體的腳部有很多的神經(jīng)末梢,用木梳反復(fù)梳腳底,可以很好地刺激全身的神經(jīng),有助于中風(fēng)康復(fù)。

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 中醫(yī)教你刮痧瘦腰的秘訣

中醫(yī)教你刮痧瘦腰的秘訣

1、腹部取穴:(1)天樞穴:肚臍兩側(cè)兩個(gè)手指處;(2)關(guān)元穴:肚臍往下四個(gè)手指處;(3)氣海穴:肚臍往下一個(gè)手指處。2、

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 天熱呵護(hù)老寒腿不復(fù)發(fā)

天熱呵護(hù)老寒腿不復(fù)發(fā)

反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部(多為膝關(guān)節(jié))酸麻疼痛統(tǒng)稱為老寒腿。每到陰雨時(shí),患有老寒腿的人膝部就會(huì)隱隱作痛,夏季長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 喝什么茶最潤(rùn)喉

喝什么茶最潤(rùn)喉

喝什么茶最潤(rùn)喉當(dāng)你感覺(jué)口干舌燥的時(shí)候,最想喝點(diǎn)潤(rùn)喉的茶,那么喝什么茶最潤(rùn)喉呢?中醫(yī)給我們推薦了十種潤(rùn)喉利咽效果最好的茶。

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) “五色”食物巧補(bǔ)五臟

“五色”食物巧補(bǔ)五臟

中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為:人體五臟肝、心、脾、肺、腎分別與五色青、赤(紅)、黃、白、黑相對(duì)應(yīng)。特定顏色的食物,可以補(bǔ)益相應(yīng)的臟器

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 常按百會(huì)  抗衰美容

常按百會(huì) 抗衰美容

人到老年面部皮膚會(huì)松弛無(wú)力,這與體內(nèi)陽(yáng)氣不足大有關(guān)系。頭頂正中央處的百會(huì)穴為督脈之要穴,位于人體至高之處。頭為諸陽(yáng)之會(huì),

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 治便秘偏方

治便秘偏方

治便秘偏方便秘讓人痛苦不堪,同時(shí)便秘會(huì)造成體內(nèi)素養(yǎng)積累,不但影響身體健康,還會(huì)導(dǎo)致各種皮膚問(wèn)題。下面是由河南省中醫(yī)院肛腸

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 靜養(yǎng)10分,調(diào)補(bǔ)心腎

靜養(yǎng)10分,調(diào)補(bǔ)心腎

快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,經(jīng)常讓人身心疲憊,而靜養(yǎng)的方法則可以讓人快速放松心情。每天都應(yīng)該抽點(diǎn)時(shí)間靜養(yǎng)二下,會(huì)對(duì)身體很有益處。中

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 灰色指甲的幾種艾灸療法

灰色指甲的幾種艾灸療法

灰色指甲的灸療法有兩種:艾條懸灸是直接灸的一種,點(diǎn)燃艾條,靠近病甲邊緣和中心)進(jìn)行艾條懸灸隔蒜片灸治是間接灸的一種,將去

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