常按百會 抗衰美容

時間：2024-04-15 作者：呀飛123114545 來源：茶文化

人到老年面部皮膚會松弛無力，這與體內陽氣不足大有關系。頭頂正中央處的百會穴為督脈之要穴，位于人體至高之處。頭為諸陽之會，督脈總督一身陽氣，因此，百會穴對生發(fā)陽氣起重要作用。此外，手足三陽經(jīng)、厥陰肝經(jīng)皆與督脈會于百會穴，此穴又為百脈百骸朝會之所，按摩百會具有扶正祛邪、平衡陰陽、調和營衛(wèi)、宣通氣血的作用，是增強記憶力、抗病防衰、駐顏美容的常用養(yǎng)生穴。方法是：食指和中指并攏按壓百會穴(兩耳尖連線的中點處)，使其感到局部有酸、麻、脹的感覺，以順時針方向按摩，每日3-5次，每次5—10分鐘。


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