在公交車上，眼睛緊盯隨車搖晃的iphone發(fā)微博、打游戲；到了辦公室，第一時間打開電腦瀏覽網(wǎng)站頭條；出差在飛機(jī)上，依然不

如今很多辦公室白領(lǐng)每天要面對電腦工作，久而久之眼睛收到了嚴(yán)重的威脅，甚至是出現(xiàn)眼睛干澀，干癢，紅腫等癥狀。那么，對于辦公

美國社會學(xué)者的研究顯示，身居要職的女性比同等位置的男性更易抑郁。研究人員調(diào)查了1500名中年婦女和1300名相應(yīng)年齡背景

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院風(fēng)濕免疫科專家介紹，眼睛不適，也可能是干燥綜合征、強直性脊柱炎等風(fēng)濕免疫疾病導(dǎo)致的。由于對此缺乏

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的來臨，為人們帶來了新的社交領(lǐng)域，若長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)上虛擬社會的少數(shù)人由于對社交生活和集體生活的不適應(yīng)而產(chǎn)生恐

上班族時常會感到心理疲憊和壓力，因為工作強度，人際關(guān)系等都會成為引發(fā)心理疾病的誘因，心理壓力會降低工作效率引發(fā)很多疾病。

營養(yǎng)師表示，長期持續(xù)累積的疲勞，可能引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成各種不適，更容易導(dǎo)致肌纖維痛癥候群、慢性疲勞癥候群等難纏身心癥。

1、豆類：鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。如人體缺乏鐵質(zhì)，就會導(dǎo)致貧血，使人感

白領(lǐng)預(yù)防胃癌的十個禁忌胃是人體重要的部位，是人體營養(yǎng)的工廠，現(xiàn)在中國患上胃癌的人數(shù)持續(xù)走高，這都是由于日常不規(guī)律的生活習(xí)

據(jù)媒體報道，11月14日上午11時左右，廣州大學(xué)一名男生突然休克，醫(yī)生趕到現(xiàn)場時發(fā)現(xiàn)該男生已經(jīng)沒有生命體征，證實猝死。據(jù)

1、深呼吸用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養(yǎng)生方法，適合每個人、隨時、隨地進(jìn)行?；痉椒ǎ鹤蛘驹谝粋€放松的位置;緩

對于經(jīng)常坐辦公室的上班族來說，隱藏著的潛在健康問題越來越多，對于有的健康風(fēng)險更是經(jīng)常接觸，比如日光燈、鍵盤、鼠標(biāo)等，導(dǎo)致

1、名字+打招呼在開門或者進(jìn)入辦公樓層的時候，面對大家的話只說一句“早上好”也沒關(guān)系，但是遇到上司，或者是在走到自己的座

白領(lǐng)內(nèi)分泌失調(diào)有什么表現(xiàn)如今，許多女性因為內(nèi)分泌的問題引發(fā)身體其他疾病，所以女性需要了解導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因。因此，對于

有時候為了工作避免不了熬夜，熬夜對身體來說是最違反生物規(guī)則的做法，最受傷的就是眼部的肌膚。眼部肌膚是人體最脆弱的部分，眼

適當(dāng)調(diào)節(jié)生理時鐘，對身心整體都百利而無一害。生理時鐘(BiologicalClock)這個概念，早在公元前三世紀(jì)由中國人

上班族養(yǎng)生必知護(hù)好這些部位會更健康那么白領(lǐng)們在生活中要注意保護(hù)身體哪些方面呢？一、眼睛眼睛是白領(lǐng)們在日常上班時最常用的一

我們每天都需要補充很多的微量元素，所以日常飲食是非常重要的。我們每天都會在食物里面吸收很多的營養(yǎng)。我們吸收營養(yǎng)需要的是胃

4類人群最好少戴隱形眼鏡1、孕婦戴隱形眼鏡后果比較嚴(yán)重統(tǒng)計資料表明，30%孕婦配戴隱形眼鏡時眼睛會出現(xiàn)一些問題，如不及時

白領(lǐng)辦公室可操作瑜伽養(yǎng)生白領(lǐng)辦公室可操作瑜伽養(yǎng)生一、桌邊半蹲式離開你長久依賴的椅子，讓全身上下精神為之一振！OL總以“坐