白領(lǐng)預(yù)防頸椎病的六個(gè)妙招你現(xiàn)在被頸椎病困惱嗎？因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，白領(lǐng)要長(zhǎng)期坐在電腦前，頸椎的壓力會(huì)特別大，久而久之的就會(huì)受

據(jù)認(rèn)為，這種基因可以降低大腦中負(fù)責(zé)感覺(jué)良好的化學(xué)物質(zhì)血清素的濃度，使人對(duì)親密關(guān)系感到不自在。這可能導(dǎo)致這個(gè)群體從一開(kāi)始就

補(bǔ)腦的食物魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。在魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源，可增強(qiáng)人的記憶、思維

熬夜確實(shí)很傷害我們的健康，因此小編提醒大家，平時(shí)早睡早起還是有必要的。熬夜傷身體，不過(guò)我們可以通過(guò)食用一些食物來(lái)緩解這些

快節(jié)奏的都市生活，迫使上班族們選擇快餐以迅速解決自己的溫飽問(wèn)題。如果不能拒絕垃圾食品，那么我們就要想一個(gè)好方法將危害降到

據(jù)目前一項(xiàng)調(diào)查顯示：著裝顏色對(duì)職場(chǎng)人士的心理會(huì)產(chǎn)生影響。那么穿什么顏色的衣服，更符合辦公心情？上班穿什么樣的衣服能減壓1

現(xiàn)在的白領(lǐng)們看似很神氣，但是他們也有很大的壓力，每天都要對(duì)著電腦工作，一天下來(lái)腰酸背痛的，而且還會(huì)有電腦的輻射，讓他們比

上班族保護(hù)眼睛5要訣1、上班時(shí)的間歇休息短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開(kāi)座位，找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來(lái)看，大約維持大約

雖然很多白領(lǐng)MM為了減肥美體，都有不吃早餐的習(xí)慣，但不得不指出的是，早餐對(duì)于每個(gè)人都很重要，早餐為人體提供一天當(dāng)中最重要

都市人生活節(jié)奏快，能夠靜下來(lái)好好健身的時(shí)間不多，但健康是最重要的，養(yǎng)生不能等到老了才養(yǎng)，也不能等到病了才治，平時(shí)要好好做

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏漸漸變快，來(lái)自生活和工作的壓力也逐漸變大，人們時(shí)常會(huì)感到身心疲憊，緩解壓力變得異常重要，好

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能做到每天堅(jiān)持吃早餐的城市女比例僅為35、2%，選擇“從來(lái)不吃”的人群中，職業(yè)女性占多數(shù)。據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟發(fā)起

如何排毒第一招：補(bǔ)充膳食纖維膳食纖維對(duì)于腸道健康的貢獻(xiàn)是無(wú)可取代的，對(duì)于排毒作用來(lái)說(shuō)，可以幫助糞便變軟，排便暢通，減低毒

作為早晨必備的早餐，對(duì)整天的工作活動(dòng)起著很重要的作用。俗話說(shuō)：一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。早餐吃得好，才能吃出健康。

一些年過(guò)30的白領(lǐng)，因各種原因，對(duì)自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領(lǐng)“年齡恐懼癥”。白領(lǐng)“

現(xiàn)在上班族們整天坐在桌前，一整天屁股離不開(kāi)椅子，一坐就是幾個(gè)小時(shí)。然后上班族這樣久坐的危害是很大的。上班族久坐的危害1、

你有壓力，我有壓力，生在現(xiàn)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，很多人都面臨著來(lái)自各個(gè)方面的壓力，其中以職場(chǎng)白領(lǐng)尤甚。長(zhǎng)期面對(duì)較大的工作壓力

對(duì)于白領(lǐng)和上班族們，由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前缺少運(yùn)動(dòng)，非常容易導(dǎo)致頸椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛，如何緩解這種惱人的疼痛呢

對(duì)長(zhǎng)期做辦公室工作的人來(lái)說(shuō)，會(huì)造成很多辦公職業(yè)病，經(jīng)常用電腦導(dǎo)致黑眼圈，皺紋的發(fā)生，經(jīng)常姿勢(shì)固定容易造成頸椎病。吃東西了

白領(lǐng)怎么恢復(fù)好視力吃四種食物最“養(yǎng)眼”四種食物有效保護(hù)白領(lǐng)視力據(jù)資料顯示，近視和飲食習(xí)慣也有關(guān)系，比如長(zhǎng)期吃得過(guò)甜，過(guò)精