忙碌的上班生活就沒(méi)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)嗎？其實(shí)，忙里偷閑，小小的運(yùn)動(dòng)也能獲得好的保健效果喔！如下這13款耗時(shí)少、動(dòng)作小的健康妙招，

強(qiáng)迫癥（即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥）是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫

白領(lǐng)容易染上職業(yè)病警惕8種疾病使人痛不欲生我們經(jīng)常性的坐在那里就是一天，很多時(shí)候工作太忙，連上廁所的時(shí)間可能都沒(méi)有了，所

我們都對(duì)身處于高檔寫(xiě)字樓中的白領(lǐng)，有著極強(qiáng)的向往。然而在他們光鮮的外表之下，掩藏的是不為認(rèn)知的艱辛。其實(shí)，生活中我們都知

“辦公一族”常常一坐就是幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí)，這使他們經(jīng)常處于疲勞的狀態(tài)。那么，“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？常做

人的一生中，大部分時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。所以，睡不好真的是一件很痛苦的事情。那么，對(duì)于壓力大的OL而言，怎么做才能夠從失

OL很忙，比牛仔還忙。忙得沒(méi)時(shí)間去踏青，沒(méi)時(shí)間同許久未見(jiàn)的朋友聯(lián)絡(luò)感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛(ài)心大餐。

職場(chǎng)OL很忙，比牛仔還忙。忙得沒(méi)時(shí)間去踏青，沒(méi)時(shí)間同許久未見(jiàn)的朋友聯(lián)絡(luò)感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛(ài)心大

很多OL麗人們每天的生活和工作都是忙忙碌碌，奔波于公司于家庭，壓力大，時(shí)間少，美容保養(yǎng)的時(shí)間就更少，但是女人保養(yǎng)又是很重

女白領(lǐng)過(guò)勞死為我們敲響了健康的警鐘，但是對(duì)于過(guò)勞死的致死原因，以及如何預(yù)防過(guò)勞死，很多人還是沒(méi)有概念。今天愛(ài)美網(wǎng)健康小編

那么白領(lǐng)男士周末在家如何養(yǎng)生呢？今天讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家對(duì)于“白領(lǐng)男人養(yǎng)身學(xué)”的幾點(diǎn)建議吧！1、培養(yǎng)“周末斗士綜合癥”“男人

都市中的職場(chǎng)男在高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)中扮演著越來(lái)越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態(tài)，在他們的工作中或是生活中都充

在緊張忙碌的工作中，人們開(kāi)始了與電腦相伴的日子。然而，這看似輕松的網(wǎng)絡(luò)生活背后，卻是以身體的肌肉酸痛作為代價(jià)，平時(shí)感覺(jué)不

“每個(gè)月總有二十來(lái)天不想上班”，這個(gè)段子估計(jì)是不少人的心聲。除了單純對(duì)工作的厭惡以外，更多人不想上班其實(shí)是出于疲倦。這種

OL一天中大部分時(shí)間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動(dòng)作、小毛病、小嗜好，且無(wú)傷大雅，但沒(méi)準(zhǔn)兒哪天

幾乎70%的上班族午餐都是在公司解決的，無(wú)論是吃食堂還是吃快餐或是自己帶飯，難免都不能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。長(zhǎng)期如此，對(duì)健康也會(huì)

一、增加營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵晚餐是夜班職業(yè)人員的主餐，可占膳食總熱量的30%-50%，可使用高蛋白食物，進(jìn)餐時(shí)間安排在勞動(dòng)前一兩小

一天下來(lái)，相信很多上班族都會(huì)感到身體很累，腰很酸，甚至都直不起來(lái)了，下面小編要為大家推薦十招治療腰酸背疼的小方法，一起來(lái)

出門(mén)需穿外套，辦公室里卻得“打赤膊”。10月11日，白領(lǐng)趙小姐在網(wǎng)上發(fā)帖，稱自己所在的網(wǎng)絡(luò)公司的辦公室最近幾天幾乎成了“

我們都知道在飛機(jī)上工作太久的人容易患靜脈血栓，最新的研究表明，無(wú)論在哪里，長(zhǎng)時(shí)間的坐著對(duì)你的健康都是沒(méi)有好處的。專家認(rèn)為