喝熟普洱茶，主要有以下五個(gè)方面的功效：

1、熟普洱茶可以養(yǎng)胃

熟普洱茶的茶性不刺激，溫和，喝了之后不會(huì)對(duì)胃造成壓力。同時(shí)熟普洱茶可以在胃的表面形成一層保護(hù)膜，起到養(yǎng)胃的效果。

2、熟普洱茶可以護(hù)肝

熟普洱茶中含有茶多酚，可以促進(jìn)乙醇的分解和代謝，對(duì)于飲酒之人，具有較好的解酒效果，起到護(hù)肝的作用。

3、熟普洱茶具有延緩衰老的功效

熟普洱茶中含有兒茶素，可以抑制自由基對(duì)細(xì)胞的破壞。同時(shí)，兒茶素還能提高人體的免疫系統(tǒng)功能，起到保健養(yǎng)生、延年益壽的效果。

4、熟普洱茶具有降火的效果

熟普洱茶發(fā)酵后茶性溫和，上火時(shí)飲用熟普洱茶，可以起到一定的降火功效。

5、熟普洱茶還具有防輻射的作用

對(duì)于上班族而言，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用熟普洱茶，既可以消除疲勞，又可以起到一定的防輻射作用。

飲用熟普洱茶時(shí)，也要注意以下這些小禁忌：

1、空腹的情況下不宜飲用

2、現(xiàn)泡現(xiàn)飲，隔夜的普洱茶不要飲用

3、剛出堆的熟普洱茶不宜飲用，因茶性燥熱且有較重的堆味

4、太燙或太冷的熟普洱茶不宜飲用

5、飯后不要立刻飲和大量飲，建議半小時(shí)后再飲，且注意適量

6、臨睡前不要飲，以免影響睡眠

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