普洱茶分為生茶和熟茶兩種，很多朋友喜歡喝生普洱茶，生普洱茶既有一定的功效，但是也有一些小禁忌。

生普洱茶的功效主要有三點：

１、生普洱茶具有降脂減肥的功效

生普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、茶多糖等物質(zhì)，飲用后可以加速人體內(nèi)脂肪的分解，促進代謝，起到減肥的效果。

２、生普洱茶具有清腸通便的作用

新的生普洱茶，茶性與綠茶接近，其中含有非常豐富的茶葉自身帶有的天然物質(zhì)，對胃有一定的刺激作用，可以加速腸胃蠕動，清理腸道，對便秘有較好的功效。

３、生普洱茶具有一定的解酒作用

生普洱茶中含有大量的物質(zhì)，主要有茶多酚、氨基酸、咖啡堿、維生素等，還有數(shù)百種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)對于酒精有一定的分解作用，可以起到解酒的效果。

喝生普洱茶，主要有以下這些禁忌：

１、生普洱茶茶性含量，體寒虛弱者建議不喝或少喝。

２、生普洱茶會加重體內(nèi)鐵元素的流失，經(jīng)期的女性建議不喝。

３、生普洱茶刺激性強，懷孕期和哺乳期的女性不宜喝。

４、生普洱茶茶多酚、咖啡堿含量高，飲后容易興奮神經(jīng)，所以更年期的女性建議不喝或少喝，以免影響睡眠質(zhì)量。

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