從茶性和功效來說,普洱茶是非常適合女性朋友飲用的,比如其美容養(yǎng)顏和輔助減肥兩個(gè)作用就深受廣大女性朋友的歡迎。但是,在以下四種特殊的情況下,女性朋友就不宜喝普洱茶。
1、生理期不能喝普洱茶
生理期的經(jīng)血會使女性體內(nèi)消耗較多的鐵質(zhì),這時(shí)候喝普洱茶,則會加重鐵質(zhì)的流失,因此,女性在經(jīng)期應(yīng)該停止飲用普洱茶,而多補(bǔ)充含有鐵質(zhì)的蔬菜和水果。
2、懷孕期不能喝普洱茶
普洱茶中含有大量的咖啡堿,尤其是濃茶,其咖啡堿含量超過10%??Х葔A會增加孕期女性的小便量,導(dǎo)致心跳次數(shù)增加,加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致妊娠中毒癥。
3、哺乳期不能喝普洱茶
特別是親自哺乳嬰兒的女性,不能喝普洱茶。普洱茶中的鞣酸會影響乳腺的血液循環(huán),導(dǎo)致奶水缺乏。茶葉中的咖啡堿也會通過乳汁影響幼兒健康。
4、更年期不宜喝普洱茶
更年期的女性,往往“脾氣不好”,睡眠品質(zhì)較差。這時(shí)飲用較多普洱茶,其中的咖啡堿等物質(zhì)就會加重這些癥狀,導(dǎo)致更為嚴(yán)重的更年期煩惱。所以,處于更年期的女性,建議不喝或者少喝普洱茶。一定要喝,也要注意適可而止。
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