生普洱茶是指將曬青毛茶緊壓或者就以散茶的形式存放，在后期漫長(zhǎng)的自然后發(fā)酵過(guò)程中，逐漸形成普洱茶風(fēng)味特點(diǎn)的一種茶。生普洱茶主要有以下功效：

1、生普洱茶可以提高人體的免疫力

存放和自然后發(fā)酵，改變了生普洱茶的茶性，其中的大分子多糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的單糖和寡糖，同時(shí)，其中含有的維生素C等物質(zhì)也大量增加。這些物質(zhì)可以增強(qiáng)人體的免疫力，起到健康養(yǎng)生的效果。

2、生普洱茶可以提高代謝，減肥瘦身

生普洱茶中的物質(zhì)可以加速腸胃蠕動(dòng)，提高人體的代謝能力，從而加速脂肪的分解，加快能量的消耗，起到減肥瘦身的效果。

3、生普洱茶具有抗衰老的效果

這主要是因?yàn)樯斩柚泻胸S富的兒茶素，兒茶素不僅能很好地起到抗氧化的作用，還能清除人體內(nèi)的自由基，起到抗衰老的效果。每天飲用足量的普洱茶，其抗衰老的效果不亞于葡萄籽油。

4、生普洱茶可以清理腸道，起到治療便秘的效果

生普洱茶，尤其是新生茶，其中含有較多的活性成分，這些成分可以幫助清理腸道。若是便秘，飯后飲用一杯普洱茶，可以起到緩解和治療的效果。

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