普洱茶的功效非常多，今天給大家介紹普洱茶的十大保健功效。

第一，喝普洱茶，能夠起到消食解膩的效果，同時(shí)，普洱茶能養(yǎng)護(hù)我們的腸胃。

第二，普洱茶是一種天然健康的茶飲料，堅(jiān)持長期喝普洱茶，可以起到美容護(hù)膚的效果。

第三，普洱茶中含有能夠醒酒的物質(zhì)，酒后喝普洱茶，能夠起到很好的解酒效果。

第四，普洱茶中含有的有效成分可以清除人體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)人的體質(zhì)和免疫力，

第五，長期喝普洱茶，可以降三高，特別是降低血壓和血脂，能夠有助于減肥成功。

第六，研究表明，喝普洱茶有助于預(yù)防和抵抗癌癥，普洱茶中的物質(zhì)可以很有效地防止細(xì)胞癌變。

第七，普洱茶中含有大量的兒茶素和維生素C等物質(zhì)，有很好地抗氧化作用，具有抗衰老或延緩衰老的效果。

第八，茶葉都具有比較好的防輻射效果，普洱茶也是如此，因此長期喝普洱茶，可以起到較好的防輻射效果。

第九，普洱茶中的物質(zhì)可以起到保護(hù)牙齒、防止齲齒的效果。

第十，普洱茶喝后的茶渣趁熱敷于眼部幾分鐘，長期堅(jiān)持，有明目的作用。尤其是長期面對(duì)電腦顯示器或手機(jī)的網(wǎng)迷、白領(lǐng)等，這一點(diǎn)特別重要。

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