生活中愛喝普洱茶的人不少，主要是因?yàn)檫@款茶葉在后期發(fā)酵過程中，所轉(zhuǎn)變產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，不僅僅可以促進(jìn)身體健康，而且內(nèi)含的特殊營養(yǎng)物質(zhì)，還具有一定的藥用價(jià)值，適當(dāng)喝對身體健康是非常有好處的。但是，喝普洱茶也存在一定的副作用。那么，喝普洱茶對肝臟是否有好處呢？下面一起來看看相關(guān)的介紹。

喝普洱茶對肝臟有好處嗎？

一個(gè)人肝臟不好，那么會直接導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，因?yàn)楦闻K的主要作用是排毒，并且肝腎之間是相互滋養(yǎng)的，假如肝臟不好，那么連同腎也會受到影響，所以肝腎的好壞，直接影響到身體健康。

現(xiàn)如今，生活中許多老年人都喜歡喝普洱茶，那么，老年人喝普洱茶，對肝臟是否有好處呢？

其實(shí)，健康合理的喝普洱茶，對肝臟是非常有好處的。但是凡事都有兩面性，都會出現(xiàn)好和壞的結(jié)果，所以飲茶的時(shí)候，往往會因?yàn)槊總€(gè)人身體體質(zhì)不同，而出現(xiàn)不一樣的效果，所以建議大家在這里，一定要根據(jù)自己身體情況去選擇合理的飲茶。體質(zhì)好的年輕人，可以適當(dāng)選擇喝些普洱生茶，假如是上了年紀(jì)的老年人，那么建議選擇喝普洱熟茶，或是選擇紅茶的話，對身體健康還是有許多好處的。

飲茶可以根據(jù)體質(zhì)、生活習(xí)慣、地域性去選擇。比如沿海地區(qū)比較潮濕，那么可以選擇中性茶，比如鐵觀音、烏龍茶、綠茶等；南部地區(qū)的話可以選擇紅茶；西北地區(qū)的話，可以選擇一些比較容易助消化的黑茶類，這樣合理的選擇，那么才可以真正的利用茶葉來真正促進(jìn)身體健康。

不過，在這里還是建議大家根據(jù)茶葉的特性、自己身體情況去選擇。一般沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉中所含的鞣酸、茶多酚物質(zhì)含量是比較多的，對胃部有刺激的作用，尤其是普洱生茶，烈性是非常強(qiáng)的，需要存放一段時(shí)間后喝才可以減少這樣的刺激；有胃病、胃部不適的情況下，可以選擇喝一些普洱熟茶，這樣才可以達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果。

普洱生茶，雖然烈性強(qiáng)，比較傷胃，但因?yàn)椴瓒喾?、茶堿、鞣酸、維生素含量比較高，所以在減肥祛脂、瘦身美容、降血脂這一方面的效果是非常好的；并且普洱生茶可以通過調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)尿酸來達(dá)到養(yǎng)生效果。

最后在這里建議大家，普洱茶雖然對肝臟沒有一定的影響力，但一定不可以過多喝，建議控制在５－１０克左右即可，切忌哦。關(guān)于：喝普洱茶對肝臟有好處嗎？相關(guān)更多茶知識，請關(guān)注茶文化網(wǎng)。

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