鳳凰單叢的功效與禁忌

2023-01-10 來源：茶文化網(wǎng) 分類：單叢茶 閱讀：

鳳凰單叢具有提神醒腦、舒緩情緒、抵抗衰老的功效，鳳凰單叢茶里面的咖啡堿、茶多酚等，可以促進脂肪的分解，增強腸胃的蠕動能力，幫助腸胃的消化，飯后飲用，也能消除身體的油膩，但禁忌大量飲用濃茶，其次失眠人群、神經(jīng)衰弱者禁忌飲用單叢茶。

鳳凰單叢茶有什么功效

１、提神醒腦

鳳凰單叢茶富含咖啡堿、氨基酸、茶多酚等物質(zhì)，可以刺激大腦中樞神經(jīng)，讓人有興奮的感覺，所以喝單叢茶是可以達到提神醒腦的功效的。

２、舒緩情緒

鳳凰單叢茶中的氨基酸與芳香物質(zhì)，可以有效的作用神經(jīng)，可以讓我們緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，對于那些焦慮的情緒都可以得到很好的釋放，所以常飲鳳凰單叢茶，可舒緩情緒。

３、抵抗衰老

鳳凰單叢茶中的茶多酚、維生素是一種天然的抗氧化成分，可以清理身體內(nèi)的自由基，可以增加維生素Ｃ的吸收，可保持維生素Ｃ內(nèi)含水平，因此可以抵抗衰老，延緩衰老。

４、降低血脂

鳳凰單叢有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用。飲用還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán)。

５、促進消化

鳳凰單叢茶里面的咖啡堿、茶多酚等，可以促進脂肪的分解，增強腸胃的蠕動能力，可以幫助我們的腸胃消化，飯后飲用，也能消除身體的油膩。

鳳凰單叢茶有什么禁忌

１、重度失眠人群、神經(jīng)衰弱人群禁忌過量飲茶，以免對睡眠造成一定影響。

２、空腹忌喝茶：茶葉里面的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，會刺激到腸胃，影響腸胃健康。

３、發(fā)燒忌喝：茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

４、肝臟病人忌飲：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝。

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